33 -ТА СЕДМИЦА ОТ БРЕМЕННОСТТА ЗА МАМА И БЕБЕ - 8 -МИ МЕСЕЦ ОТ БРЕМЕННОСТТА - РОДИТЕЛСТВО

Какво означава 33 -та седмица от бременността за майката и бебето

Можете ли да повярвате, че вече са минали 33 седмици от забременяването? Сега имате огромна бебешка подутина и живот, който расте във вас. До осмия месец има все по -малко време за раждане. Всъщност, ако бебето ви е недоносено, то може да се роди вече. В този последен етап от бременността изпитвате невероятен вихър от емоции: радост, страх, ентусиазъм и тревожност, да, те се следват един друг без контрол вътре в вас. Междувременно в тази статия ние обясняваме цялата необходима ви информация относно тридесет и третата седмица от бременността!

Колко месеца са бременни 33 седмици?

Ако са минали 33 седмици от забременяването, това означава, че сега сте в средата на осмия месец от бременността. Все по -малко се ражда и най -накрая ще можете да задържите създанието, което сте носили в утробата си за всички тези месеци!

Вижте също

31 -та седмица от бременността за мама и бебе - 8 -ми месец от бременността

32 -та седмица от бременността за мама и бебе - 8 -ми месец от бременността

34 -та седмица от бременността за мама и бебе - 8 -ми месец от бременността

Какви промени в тялото на майката?

Това е неоспоримо, сега в осмия си месец неизбежно ще забележите, че тялото ви продължава да се променя от ден на ден. Гърдите ви стават все по -подути и е от основно значение в този период да се грижите за зърната, защото именно оттам вашето малко ще черпи основния си източник на прехрана през първите месеци от живота си. Поддържайте ги добре хидратирани, като използвате специални лосиони, и ги подсушете с груба кърпа, за да ги подсилите.

На 33 седмици е много често да страдате от хемороиди. Не се паникьосвайте: това е доста нормално явление, причинено от запек, хормонални промени и повишаване на прогестерона. Опитайте се да пиете колкото можете, яжте предимно фибри и зеленчуци и ако ситуацията не се подобри, свържете се с Вашия лекар.

Раждането става все по -близо и по -близо: един съвет, който ви даваме, за да сте готови, е да тренирате тазовото си дъно. Благодарение на специфични упражнения, ще направите зоната по -спокойна и еластична и това ще ви помогне да раждате по -лесно.

Други симптоми на тридесет и третата седмица:
трябва да натискате често
стомашни болки
умора и задух
спазми
болки в гърба
подути крака
главоболие
виене на свят
епистаксис

Растежът на плода на 33 седмици

След 33 седмици дължината на плода е средно около 46 сантиметра, докато теглото е около 2 килограма. Развитието му е почти напълно завършено и всъщност вече изглежда много подобно на това как ще изглежда при раждането. Имунната система, както и нервната система все още се финализират, но в случай, че бебето се роди преждевременно, то не би трябвало да има големи проблеми с оцеляването. Напротив, доказано е, че 98% от новородените, които са родени на 8 месеца вместо на 9, са в състояние да го направят без големи усложнения.

Интересен аспект от последните седмици е, че бебето е все по -възприемчиво към ароматите, изпитвани чрез храненето на майката, така че е наистина важно бременната жена внимателно да избере какво да яде. Освен това, от околоплодната течност плодът абсорбира веществата, които му позволяват да засили имунната си защита.

Избрахте ли вече името на вашето бебе? Ако ви свършат идеите, вдъхновете се от нашия списък с имена за всеки вкус и открийте техните значения!

Няколко съвета за партньора

Лицето, което подкрепя бременната жена, е фигура от основно значение. Партньорът всъщност е призован да оказва постоянна подкрепа на бъдещата майка, заставайки до нея във време на нужда, както и в безгрижни. Освен това присъствието му е абсолютно необходимо, тъй като е успокояващо по време на гинекологични посещения и преди раждането, полезно за обучението както на родителите, така и не само на майките. Партньорът или партньорът на бременната жена може да помисли дори да започне да води дневник, в който да фиксира спомени, емоции и усещания и да събира снимки и мисли за тези конкретни месеци. Друго нещо, което бъдещият родител може да направи по време на бременността на партньора или съпругата, е да попита чрез книги за неонатология и педагогика. И накрая, ако сте в тази позиция, не забравяйте да покажете най -романтичната си страна, изненадайки бъдещата майка на вашия родители, деца с любящи жестове и още по -грижовно внимание.

Тялото по време на бременност: как да го приемем

Бременността е дълбоко субективно преживяване и същото важи и за възприятието, което човек има за тялото си в този конкретен период. Някои жени се виждат сияйни и по -красиви от всякога, други обаче се борят да се разпознаят и най -вече да приемат всички промени, които четвърт след тримесечие засягат тялото им. Нека първо да започнем с предположение: наддаването на тегло е напълно нормално. Винаги помнете, че носите в себе си друго живо същество и че по време на бременността е неизбежно да качите между 8 и 12 кг. Не се вманиачавайте по цифрите по скалата: активирайте се, приемете здравословна и балансирана диета и бъдете благодарни на същото тяло, което ви помага да постигнете този изключителен подвиг.

След раждането, когато сте родили красивото си бебе, ще имате цялото време на света, за да се върнете във форма и да се насладите отново в огледалото. Междувременно бъдете търпеливи, мислете за необикновеното преживяване, което преживявате, и обичайте всяка една част от вас, като имате предвид цялата сила, вътрешна и външна, която сте имали, когато сте се справяли първо с бременността, а след това и с раждането.

Бременни нокти

През това време ноктите ви могат да изглеждат по -слаби от обикновено, като се чупят често. Приемете и тази промяна и не настоявайте да резервирате маникюр една седмица от вашия доверен козметик. По време на бременността, особено в последните месеци, ви съветваме да ги съкратите и да ги украсите със укрепващ лак за нокти, по -добре, ако е прозрачен, за да изисквате по -малко грижи (сега вече сте съвсем в нещо друго!). Обърнете внимание на съдържащите се съставки и след нанасяне избягвайте да гризете ноктите си, в противен случай бихте могли да погълнете фрагменти от лак за нокти, потенциално вредни за плода. Също така, късите нокти ще ви позволят да поглезите бебето си по -лесно, без риск да го надраскате или нараните - не забравяйте, че кожата му е изключително деликатна!

Гърда по време на бременност: някои полезни съвети

До 33 -та седмица от бременността гърдите ви може да се почувстват подути и болезнени. Тази част от тялото, която е подложена на огромни промени през този период, няма мускули, но е важно да се осигури нейната поддръжка чрез работа с гръдните кости. За да направите това, изпънете ръцете си настрани и правете малки кръгови движения (15 в едната посока и 15 в другата) .След това, с повдигнати лакти и успоредни на земята, натиснете дланите си заедно за 10 секунди. Отпуснете се и започнете отначало. (Повтаря се 10 пъти).

Болки в гърба при бременност: ето как

Теглото на корема води до увеличаване на лордозата, тоест изкривяване на лумбалния гръбнак към предната част. Това явление, свързано с наддаване на тегло и промени в хормоналния баланс, може да доведе до компресия на междупрешленните дискове (еластичните подложки, които разделят прешлените) и на нервите, които, започвайки от гръбначния мозък, излизат от гръбначния стълб. симптоми, които най -често срещат бременните жени, са болки в гърба, свързани с болки в кръста и болки в задната част на краката и задните части, поради компресия на седалищния нерв.

Ето някои позиции, които да приемете за облекчаване на болките в гърба:

- За да отпуснете гърба си, коленичете и малко по малко, отпуснете челото си на пода. Поставете ръцете си зад тялото си, с длани обърнати към тавана. Останете в това положение за няколко минути, дишайки дълбоко.

- За да разтегнете гърба и перинеума, можете да седнете с кръстосани крака, като държите ръцете си сгънати пред гърдите: дръжте гърба изправен, повдигайки ръцете нагоре, над главата си. Вдишайте дълбоко и бавно. Издишайте, отпускайки ръцете . ръце Повторете това упражнение, докато гърбът ви се почувства добре „разтегнат“.

- За да облекчите болките в кръста, приклекнете и поставете ръцете си между бедрата. Избягвайте да притискате корема си. Вдишайте дълбоко, сякаш искате да пуснете въздух в корема и кръста си. Наведете главата си напред и дишайте през носа, следвайки собствения си ритъм.

Вижте също: По -конкретни и оригинални имена на бебета

Тридесет и трета седмица от бременността: някои полезни съвети

Ето няколко съвета, за да се справите по -добре с бременността:

Практикувайте редовна физическа активност: предпочитайте безплатна гимнастика за тялото и упражнения за позата за гърба. Движението ще ви помогне да се почувствате по -енергични и гъвкави, което ви прави готови за раждане. В допълнение, двигателната активност стимулира кръвообращението в цялото тяло, предотвратявайки епизодите на подуване, характеризиращи бременността. Освен това, ако имате храносмилателни проблеми, препоръчваме да правите кратки разходки след хранене.
Следвайте богата и разнообразна диета, хранете се здравословно и балансирано. Наслаждането на много различни храни ще подготви вкусовите рецептори на бебето да посрещне новите вкусове. По -специално, опитайте се да ядете храни, богати на магнезий (бадеми, леща и пълнозърнест хляб), калций (зеленчуци и риба) и желязо (ябълки, магданоз и ядки). Също така, запасете се с фолиева киселина, витамин, необходим за редовното развитие на вашето бебе, намиращ се най -вече в зеленолистни зеленчуци, бобови растения и пълнозърнести храни.
Избягвайте прекалено мазни, пикантни, пържени храни и в допълнение към алкохолните напитки, правете без кафе. Тези храни всъщност могат да причинят дразнене и последваща киселини.

Пийте много вода, за да се поддържате хидратирани и да улесните образуването на зъби в плода. Плюс това, обилното пиене през целия ден ще помогне за предотвратяване на инфекции на пикочните пътища. В тази връзка винаги се уверявайте както преди, така и след полов акт и да практикувате подходяща интимна хигиена.
Ограничете максимално излагането си на слънце, особено през най -горещите часове. Комбинацията от слънчеви лъчи + хормонални промени може да доведе до появата на някои неприятни петна по кожата. Ако бременността ви засяга летния период, не забравяйте да носите широко -полеви шапки и няколко пъти да се нанася защитен крем с много висок индекс (50+) върху цялото тяло.
Погрижете се за коремчето си! По време на бременността тялото ви претърпява големи хормонални промени. Бъдещите майки отделят хормон кортизол, който има тенденция да атрофира колаген, основната причина за еластичността на тъканите.Това може да доведе до появата на стрии, които се появяват особено през последния триместър. За да се отстрани проблемът, всичко е свързано с превенцията. Овлажнявайте и омекотявайте кожата, като нанасяте сутрин и вечер овлажняващ крем против стрии с кръгови масажи: преди всичко върху стомаха (не забравяйте долната част на корема и пъпа!) И след това върху бедрата, гърдите и задните части.

Посещения за вършене

Бременна ли сте вече 33 седмици и искате да разберете по -добре кои тестове да направите през този период на бременността? Прочетете по -долу, където обясняваме подробно какви са тестовете, които трябва да се подложат на 8 месеца, за да се следи вашето здраве и това на бебето, и растежа на последното.