Кара ли въглищата да отслабнете? Всички предимства на тази естествена добавка
От години въгленът се използва все по -често в света на красотата и здравето, като естествена хранителна добавка както за режими, насочени към отслабване, така и при традиционните диети. Именно защото може да се използва по различни поводи, може да се намери в различни форми: в таблетки, на прах или като емулсия. Особено в това състояние той е отличен в естествените козметични процедури за лице. Нека разгледаме различните ползи от растителния въглен за нашата кожа:
Какво е въглен?
Въгленът, наричан още активен въглен или активен въглен, е органично съединение. Получава се благодарение на изгарянето без кислород на някои специфични дървесни видове, а именно бреза, топола и върба. След този процес въглеродът се активира, тоест получава се основното му свойство: способността да абсорбира външни елементи.
Както вече споменахме, въгленът се използва за различни цели и в зависимост от тях може да се намери в различни форми. Обикновено се предпочита в таблетки, мощен съюзник срещу подут корем за плоска и тънка линия. В тази връзка препоръчваме таблетки с активен въглен WeightWorld, достъпни в Amazon за 14,95 евро. Този въглен има мощен детоксикационен ефект, като помага за максимално усвояване на хранителните вещества и ускорява изхвърлянето на токсините.
Вижте също
Свойствата и ползите от въглен
Сега нека разгледаме подробно всички предимства на тази органична и натурална хранителна добавка.
- Перфектен за борба с подут корем
Нека започнем с благоприятния ефект, който направи активния въглен една от любимите добавки, когато сте на диета и не само. Всъщност, благодарение на абсорбиращите си свойства, този продукт е в състояние да намали излишните газове в червата. По този начин той е много полезен при метеоризъм, метеоризъм и аерофагия. Елиминирайки ненужния чревен газ, той действа в полза на така желания плосък корем за сметка на подуване на корема. Освен това мнозина го избират и за борба с диарията, тъй като има дезинфекционни свойства, които са в състояние да абсорбират токсини и бактерии.
- Насърчава храносмилането
В допълнение към изхвърлянето на чревни газове, въгленът работи и срещу киселинността. Този процес го кара да подпомага храносмилането, насърчавайки благосъстоянието на тялото и ускорявайки функциите на тялото за изхвърляне на токсини.
За тази цел препоръчваме Charcoal de L "Angelica, дефлираща хранителна добавка с кимион. Предлага се в Amazon само за 4 евро. С три таблетки след основно хранене, намалява подуването на корема, диарията и метеоризма, благоприятствайки храносмилателните процеси..
- Пречиства кожата
Вече казахме, че активният въглен се използва широко и в областта на красотата. Всъщност на пазара се предлагат няколко маски за лице на базата на този продукт и които се оказват много ефективни при лечението на мазна и нечиста кожа. Активният въглен със своя абсорбиращ ефект намалява излишния себум и намалява блясъка на кожата. Освен това помага за премахване на черните точки. Много добра маска в този смисъл е Garnier Pure Active Black Mask Face, Action 3 in 1, която може да се намери в Amazon. С растителни въглища, екстракт от боровинки и салицилова киселина, той се бори с несъвършенствата и кара черните точки да изчезнат за нула време.
- Отлично избелващо средство за зъби
И накрая, употреба, която не всеки знае: растителният въглен като естествено средство за избелване на зъбите. Не винаги миенето на зъбите с четка за зъби и класическа паста за зъби е достатъчно, за да премахнете най -упоритите петна, като тези от вино и кафе. Преминаването на прах от активен въглен върху зъбите си няколко пъти седмично е чудесен начин да осигурите отлично здраве на зъбите, перфектна усмивка и да предотвратите лош дъх. Можете да закупите прах с активен въглен за избелване на зъби Unnis на Amazon за 12,99 евро.
Но наистина ли въгленът ви кара да отслабнете?
След като видя всички негови фантастични свойства и невероятни ползи, човек се чуди защо някои хора са избрали растителни въглища, докато са на диета. Кара ли ви да отслабвате или е мощен горелка за мазнини с детоксикиращи свойства? Всъщност отговорът е отрицателен и в двата случая. Сертифицирано е, че този продукт няма ефект на отслабване по никакъв начин и че сам по себе си не помага за отслабване.
Основното му действие, когато се приема като хранителна добавка, е да противодейства на подуване на корема в полза на плосък корем, да премахне излишния чревен газ и да улесни храносмилането. Следователно въгленът няма нито детоксикиращ, нито диуретичен ефект - тоест не е полезно да изхвърляте вода за отслабване - нито действие като изгаряне на мазнини: не насърчава загубата на тегло и не е продукт за отслабване или козметика, дори защото трябва да се използва с голяма умереност, за да не навреди на вашето здраве.
Ако го използвате за няколко периода от време, следвайки балансирана диета и спортувайки едновременно, това може да помогне за оформянето на нивото на талията ви и да оцените резултатите като цяло. Просто знайте, че не е част от хранителни добавки или естествени продукти за отслабване.
Как да консумираме въглен
Напоследък използването на активен въглен също става популярно в кухнята.Може да се намери в много рецепти, най -вече защото е избрано за производството на специални брашна, с които след това се приготвят солени и сладки тесто. Например, това е се срещат все по -често като основа за тестото за пица, хляб и бриош, защото ги прави по -леки и по -смилаеми, или като съставка при приготвянето на пресни тестени изделия. Ако искате да го добавите към вашите рецепти, просто спазете това съотношение: 10-15 грама прахообразен зеленчуков въглен на 1 килограм брашно.
Ако, от друга страна, предпочитате да приемате ползите от този продукт като хранителна добавка, не забравяйте да консумирате таблетките с въглен между храненията с вода и да не превишавате дозата от 2-4 капсули на ден. и да го избирате само за кратки периоди.
Противопоказания и странични ефекти
Растителният въглен няма особени странични ефекти, но трябва да се избягва в случай на проблеми с храносмилателната система или апендицит. Освен това не се препоръчва, ако приемате лекарства, тъй като неговите абсорбиращи качества могат да променят усвояването му и да намалят ефективността му.
Не може да се консумира от бременни или кърмещи жени.
