Съвместен сън: ползи, съвети и мнения за спане близо до вашето бебе
В сътрудничество с Chicco
В първите месеци от живота на детето най -голямото притеснение на родителите се отнася до момента на лягане на тяхното кученце (и, нека си признаем, също и на ... тяхното собствено). Новороденото носи много радост в дома, но също така и неизбежен дискомфорт: спокойният и тих сън от миналото всъщност оставя полето на определено по -малко лесни нощи, между плач, хранене и непрекъснато събуждане, за да провери дали малкото няма проблем. Очевидно няма перфектна рецепта, която да гарантира възможно най-добрия сън на бебето, но напоследък, също по предложение на световноизвестни педиатри, „навикът за съвместен сън“ се разпространява, буквално „спите заедно“ или „спите близо“ един към друг ". собствено дете, практика, която събира все повече консенсус.
Вижте също
Какво е съвместен сън
Както казахме, съвместният сън е актът да спите заедно или съседи или да оставите детето си да спи с мама и татко. Обикновено има два вида съвместен сън: споделяне на легло, тоест споделяне на легло с деца и родители , и споделяне на стаята, простото споделяне на стаята. Но за разлика от това, което човек би си помислил, споделянето на леглото не е добър навик: посрещането на новороденото в леглото, ако от една страна изглежда му предлага това „внимание и че защитата, от която се нуждае през нощта, всъщност го излага на много рискове, както е потвърдено и от „Американската академия по педиатрия, престижната Американска академия по педиатри. Бебетата, които спят в леглото на майка си и баща си, всъщност са застрашени от задушаване, прегряване , запушване на дихателните пътища и повторно дишане, всички фактори, които допринасят за увеличаване на шансовете за SIDS (Синдром на внезапна детска смърт), внезапната смърт, която засяга кърмачетата в първите месеци от живота. инж.
Много по-добре, от друга страна, е споделянето на стаи, което изисква детето да спи в люлка, поставена близо до леглото на родителите, възможно най-близо до майката. С всички предимства, които ще обясним сега.
Ползите от споделянето на стаи
Следователно най -добрият начин да се гарантира безопасен сън на бебето в първите му месеци от живота се състои в поставянето на креватче до леглото на родителите и по -специално на майката. Тази практика се нарича споделяне на стаи и ползите са очевидни. Най -големите се отнасят до комфорта, тъй като по този начин майката вече не трябва да става всеки път, когато бебето се събуди (дори и за кърмене), тъй като тя го има на една ръка разстояние; безопасност, тъй като новороденото може да спи до родителите си без риск от задушаване (и не само), което би потичало, когато спи в леглото; и психологическото благосъстояние на самото дете, което, чувствайки се грижено и защитено през нощта от близостта на мама и татко, ще има склонност да спи по-спокойно, постепенно придобивайки биологичните ритми на родителите си.
За безопасен сън също е необходимо да се спазват тези прости и основни правила, очевидно свързани не само със съвместния сън, но валидни за всяка ситуация: детето винаги трябва да спи в легнало положение, за предпочитане на равна и твърда повърхност (избягвайте, обратно, меки и обемисти материали като юргани, завивки, обемисти възглавници и плюшени животни). Също така е добра идея да закрепите добре одеялото към ръба на матрака, така че да не покрива случайно лицето на бебето и да се уверите, че няма празнини между матрака и таблата, стените и други повърхности, които могат да задържат бебе.
Друг много често задаван въпрос за съвместен сън е до или до каква възраст трябва да се практикува.Също така в този случай няма еднозначен отговор, но общата тенденция е да се ограничи практиката до първите 6 месеца след раждането. В края на този период значението на заспиването и лягане със сигурност не намалява, наистина съвсем друго, но по всяка вероятност детето по -лесно ще свикне да спи далеч от майката: първо в люлката в стаята на родителите , но далеч от леглото им, а след това в креватчето в стаята му.
Съвместен сън: мненията на майките и педиатрите
Мненията за съвместен сън са в по-голямата си част положителни и насърчават майките, които все още се съмняват, да прекъснат последното забавяне, като поставят люлката на бебето си до леглото, за да предадат благосъстоянието и спокойствието, от които се нуждаят. Не само горепосочената Американска академия по педиатрия силно препоръчва да се остави бебето да спи в същата стая с родителите (но не, нека повторим, в същото легло) поради причините, които вече изброихме, но препоръката идва и от много майки, които успешно са опитали споделянето на стаи, като са открили по-голяма склонност на новороденото да заспи отново след събуждане (бебе на няколко месеца, което се е събудило посред нощ, ако "чувства", че има своя майка до него, се успокоява по -лесно) и по -общо намаляване на нарушенията на съня.
Други майки са признали, че могат да спят по -спокойно, знаейки, че кученцето им е до няколко сантиметра, но без никаква опасност да го смачкат или задушат, така че да могат да контролират всяка регургитация или просто да докоснат или усетят дъха му. Интересно е и мнението на две известни майки блогърки, Алесандра от thewomoms.com и Олга от mammaholic.com, чийто опит да спят с децата си се превърна в абсолютно неповторим момент на споделяне.
Накратко, немалко майки подчертаха как се е променило управлението на нощния сън (на всички: на детето, на майката и ... бащата), естествено към по -добро, откакто поставиха люлката до леглото.
Съвместно спане: идеалното креватче, което трябва да се постави до леглото
След като обяснихме предимствата, ползите и ефектите от споделянето на стаи, нека сега преминем към практическата част: какви характеристики трябва да притежава идеалната люлка за съвместен сън? На първо място, тя трябва да може перфектно да съвпадне (тоест, без да оставя никакво пространство, дори и на няколко сантиметра, и без да го нахлува) с леглото на родителите. Тогава е от съществено значение тя да може да се адаптира към всякакъв вид легло и в бъдеще да предоставя и възможност да се отдели, за да подобри постепенно независимия сън на малкото.
Следователно има люлки, които добавят към тези основни изисквания други, много функционални ... това е случаят с новия Next2Me Dream Chicco, който има още една непроменена характеристика: страничният панел, който може да се отваря (и затваря) с една ръка , дори когато е закачен за леглото на мама и татко. Не само, че когато люлката не е прикрепена към леглото, четирите колела със спирачки улесняват придвижването из къщата и благодарение на прост механизъм, който може да се управлява с крак, може и да се люлее, така че да люлка на малкия. Благодарение на регулирането на шест различни височини и съчленените крачета, люлката Next2Me Dream може да се адаптира към всяко легло, дори към скрина и може да се накланя на 4 различни нива, за да улесни храносмилането на детето или да го накара да диша по -добре , в случай на запушване на носа ... Накратко, всичко е предназначено да направи нощта на възрастни и деца по -удобна, като по този начин насърчава спокойния сън.
