7 начина да се чувствате красиви всеки ден
Нека си признаем: да бъдеш съвършен е невъзможно. Никой от нас не може да се чувства най -добре от времето, когато алармата се включва сутрин, до когато се прибираме изтощени вечер.
Разбира се, съвършенството е недостижимо, но възможно ли е да се чувствате красиви всеки ден, през целия ден?
Мда! Наистина е така! И със сигурност не става въпрос за грижа за кожата и грим, диети и дупе, изваяни в мрамор.
красотата е истинско състояние на духа. Ето 7 стъпки, за да се научите да се чувствате красиви, отнема много малко, за да се чувствате добре всеки ден и следователно да се чувствате по -добре.
Ето няколко огледални упражнения, за да започнете:
1. Усмихнете се
Изглежда очевидно, но усмивката озарява лицето, а също и деня. Усмивката повече ще ви помогне в дългосрочен план да придобиете правилна позиция и да се почувствате по -чувствени благодарение на подобрената стойка.
Също така, ако се усмихнете на хората, които срещате, те ще ви се усмихнат, което ще ви внуши добра доза самочувствие.
Искам да кажа, след всичко, което сте прекарали при зъболекар за перфектни зъби, защо да не ги покажете?
Вижте също
2. Облечете се (както искате)
Бялото напълнява ли? Скъсява ли се миди полата? Прекалено ярък ли е този пуловер от фуксия?
Няма значение! Трябва да носите това, което ви кара да се чувствате добре и да ви кара да се чувствате в добро настроение.
Абсолютно забранени обувки и неудобни дрехи или всички „може би ако сваля няколко килограма“ в гардероба ви. Чувството на неудобство с това, което носиш (твърде дълго, широко, стегнато, късо) никога няма да те накара да се чувстваш добре. Така че, ако понякога се страхувате да бъдете прекалено елегантни или твърде спортни, не забравяйте, че трябва да се обличате, зачитайки вашия стил, тялото си, но преди всичко комфорт!
3. Направете себе си красива
И не, това не означава непременно да си сложите много грим и да носите пета 12.
Да се направиш красив означава да се поглезиш. Подготовка за излизане, но и за вечер у дома на дивана. Направете маска, скраб, подхранващ пакет за коса или може би прост маникюр. Вземете гореща вана и отделете няколко минути, за да се отпуснете, може би запалете ароматизирани свещи. Когато успеете да отделите време за себе си, ще бъдете по -спокойни, обгрижени и съответно по -красиви. Опитай!
4. Носители на награди
Постигнахте важна цел на работното място или помогнахте на децата си да учат и те получиха добра оценка. Може би сте успели да свалите няколко килограма или сте се отказали от компулсивното пазаруване за известно време?
Тогава е време да си подарите почерпка. Приятно лакомство, курс по сомелиер, това яке, което гледате от известно време. "Винаги заслужаваш допълнителна гушкане! И ако няма успехи за празнуване, почерпи се с утешителна награда! Обзалагаме се, че ще се почувстваш По-добре?
5. Излезте от системата
Стана практически невъзможно да бъдеш офлайн. В обучението, работата и дори в социалния живот и информация.
Технологиите, когато се използват правилно, са супер добро нещо. Но от време на време е необходимо да се прави детоксикация.
Ако ви е трудно или напоследък имате ниско самочувствие, прекъснете връзката.
Не забравяйте, че в социалните медии сме склонни да показваме (и надуваме малко) най -доброто от живота си, сякаш е състезание, в резултат на което даваме „розов и перфектен образ на живота си. Следването на успехите на другите ще ви отклони от живота ви, като подхрани чувството за негатив!
6. Движете се
Обучение, бягане, танци или просто отказване от средствата и лифтът работи! Физическата активност безспорно ни вдъхва добро настроение.
И разбира се, качеството на съня и физическата годност ще бъдат от полза. Ще се почувствате по -силни и тонизирани и познайте какво? По -красиво!
7. Обичайте себе си
Сигурно сте го чували хиляда пъти. Но това наистина е най -ефективното козметично лечение. Обичайте себе си и оставете другите да ви обичат. Наградете успехите си и прегърнете слабостите си. Спрете да гоните само цели и живейте в момента, погледнете назад и си спомнете, че сте стигнали дотук. Уморен, изпитан, разочарован, но все пак успяхте. Ти оцеля и си красива.
