Хромотерапия: разберете как да лекувате благодарение на цветовете
Прекарайте нощта в бяло, вижте всичко черно, счупете се, изплашете се синьо... има много изрази, които се отнасят до цветове.
Синьото на морето, огненочервеното на залез, зеленото на ливадите, сивото на градовете, черното на бурята ... всеки цвят предизвиква в нас повече или по -малко приятни емоции, свързани с различни цветове.
Леонардо да Винчи заяви, че интензивността на медитацията се умножава по десет под въздействието на виолетово, често използвано в църковните прозорци.
Цветовете ни стимулират, успокояват, насърчават жизнената енергия и според привържениците на хромотерапията лекуват различни видове заболявания: от умора, до акне, до тревожност, до депресия.
Цветно и вкусно: не пропускайте свойствата на червените плодове!
Вижте също
Мизофония: значение, причини, тестове и лечение, за да се излекувате от това досадно разстройство
Малко история
Хромотерапията има древен произход, традиционните лекарства всъщност винаги са придавали голямо значение на влиянието на цветовете върху човешкото здраве и настроение.
Египтяните, римляните и гърците практикуваха хелиотерапия (излагане на пряка слънчева светлина) за лечение на различни заболявания, в Индия аюрведичната медицина винаги е вземала под внимание как цветовете влияят на баланса на чакрите и дори китайците поверяват собственото си благосъстояние на действие на различни цветове.
Хромотерапия: как действа?
Хромотерапията използва цветове, за да помогне на тялото и ума да намерят естествения си баланс.
Подобно на музикален инструмент, който трябва да бъде настроен така, че да има правилната интонация и така полученият звук да е хармоничен, по същия начин хромотерапията използва хроматични вибрации за възстановяване на енергийния баланс.
Когато част от тялото е изложена на цветно облъчване, тя поглъща електромагнитни вълни, характеризиращи се с определена честота на трептене. Клетките на тялото, съставени от атоми, влизат във вибрационен резонанс с честотите на светлинните вълни и преоткриват изгубената хармония.
Следователно терапевтичният ефект на цвета върху човешкото тяло е свързан с колебателната природа на цветовете и нашите клетки: неразположението или болестта не са нищо повече от дисхармония на клетъчния вибрационен ритъм, при който цветовете имат хармонизираща сила.
Хромотерапия: ефектите на цветовете
Хронотерапията по същество използва осем цвята: трите основни цвята и техните комбинации. Всеки от тях има много специфични ефекти върху тялото и ума.
1) Червено
Този цвят има "много гореща" енергия и ефектите му върху тялото са: той увеличава броя на ударите и следователно кръвообращението, повишава кръвното налягане, увеличава честотата на дишането, стимулира нервната и жлезистата дейност, активира черния дроб и чувствителните нерви.
За своята противозастойна сила той е полезен при хронични болезнени форми, докато ефектите му върху психиката са на физическа енергия, предизвикване на огън, опасност, разрушение.
2) Синьо
Това е "студен" тип енергия и е цветът на спокойствие, безкрайност, мир и спокойствие. От физиологична гледна точка, той стимулира парасимпатиковата система, намалява кръвното налягане, дихателния ритъм и сърдечния ритъм, докато върху психиката действа като се бори както с физическото, така и с умственото възбуждане и поради това се използва за насърчаване на релаксация и релаксация.
3) Жълто
От физиологична гледна точка, това е най -подходящият цвят за спортисти, тъй като повишава нервно -мускулния тонус и придава по -голяма бдителност, също така помага за храносмилането и пречиства червата, намалявайки подуването на корема. Ефекти върху психиката: съставна част на нервната система, тя е силен стимулатор на щастието, чувството за благополучие и яснота.
4) Оранжево
Той е "топъл" цвят и е резултат от комбинацията от червени и жълти лъчи. Този цвят има освобождаващо действие върху физическите и психическите функции, има силно стимулиращо свойство на щитовидната жлеза, е спазмолитично и оптимизира дейността на далака. На психиката, от друга страна, той предизвиква спокойствие, ентусиазъм, бодрост, увеличава оптимизма и физическа и умствена синергия.
5) Зелено
"Неутрална" енергия, зеленото е поставено в центъра между студени и топли цветове, представлява техния синтез и от физиологична гледна точка увеличава общото благосъстояние на организма и възстановява баланса на неговите функции. На психическо ниво генерира спокойствие и е успокоително за нервната система: помага в борбата с раздразнителността, безсънието, тревожността и изтощението.
6) Индиго
Енергия от "студен" тип, която има способността да разширява нашето разбиране и да лекува заболявания, засягащи сетивните органи като очите, носа и ушите. Индиго има освежаващ, стягащ, пречистващ кръвта ефект, мускулен тоник и способен да насърчава интуицията.
7) Виолетов
"Студена" енергия, способна да стимулира производството на бели кръвни клетки и развитието на скелета. Виолетката е полезна срещу ишиас и невралгия, тя е активна срещу екзема, псориазис, акне и психически насърчава духовността, вдъхновението и въображението.
8) Тюркоаз
Съставен от синьо и зелено, тюркоазът успокоява и намалява възпаленията и инфекциите, стимулирайки имунната система. Той също така стимулира интелектуалните способности и подобрява концентрацията.
Хромотерапия: как се случва?
- Цветовете могат да се абсорбират от нашето тяло по различни начини:
- чрез светлинното облъчване, направено със специално оборудване и филтри;
- чрез храна, т.е. чрез ядене на храни с естествен цвят;
- чрез слънчева светлина, която включва всички цветове в своя спектър;
- чрез соларизирана вода;
- през дрехите,
- през банята, след това с води, оцветени с естествени есенции или специални светлини;
- чрез медитация, следвайки точни техники;
- чрез визуализация и дишане;
- чрез масаж със специални продукти и цветни пигменти.
През последните години хромотерапията се завръща и има забележимо развитие благодарение на научните изследвания, които подчертават влиянието на цветовете върху нервната, имунната и метаболитната система. Трябва също така да се каже, че ефикасността на хромотерапията се оспорва от част от научната общност, тъй като нито една хромотерапевтична практика никога не е била в състояние да премине контролирано клинично проучване и дори предположенията на теорията се считат за научно противоречиви. изкуство, психология и медицина, хромотерапията се счита за „щадяща терапия", тъй като не е инвазивна и не може да създаде зависимост. Алтернативната медицина, хромотерапията трябва да се интегрира (а не да замества) с други терапии или лечения, за да се подобри резултатът.
Вижте също: Антидепресантни храни: Какво да ядете, за да се борите с депресията
Открийте и на alfemminile:
- Спиш ли лошо? 8 трика за по -добра нощна почивка!
- Зелен чай: свойства и ползи от напитката с 10 ресурса
- 4 прости упражнения за борба с тревожността
