Ревност в приятелството
Как възниква ревността?
Ревността е чувство, емоция, която човек изпитва към другите. Често се появява в контекста на любовна връзка, но може да възникне и в рамките на приятелство. Човек, ние също получаваме привилегировано място в живота си. Тази връзка, следователно, се основава на представа за споделяне, обмен и удовлетворение, но също така ни поставя в ситуация на зависимост към този човек.връзката - и още повече в случай на "ядрено приятелство" - човек може да се страхува, че този източник удовлетворението може да изчезне. В този случай има чувство на несигурност, което малко по малко се превръща в ревност, ако човек има впечатлението, че нещо друго е неуловимо или че се отдалечава.
Често се случва това чувство да е адресирано до най -близкия ни приятел поради неочаквани промени, неудобства на трети страни или малки недоразумения. И все пак понякога искрен диалог би бил достатъчен, за да поправи нещата и да преоткрие изгубения афинитет, може би с една от следните фрази ...
Вижте също
Обект на ревност
Ревността може да приеме много форми, но рядко е немотивирана. Всъщност ние никога не ревнуваме без причина и независимо дали го разпознаваме ясно или не, често знаем много добре какъв е обектът на нашата ревност. работа, току -що получи повишение ... Може да става дума и за безполезни неща (тя би дала всичко, за да има същата коса като нея, или да се върне в дънките, които толкова ви харесват, но които й стоят 100 пъти по -добре. ..), или дори около трето лице, застрашаващо баланса на връзката ви, като ново гадже или пристигането на нов приятел в групата.
Разкриващо усещане
Независимо от интензивността си, ревността е синоним на дискомфорт и може да се счита за ценен сигнал. Всъщност тя ни предоставя информация за нашите нужди (особено емоционални), за сегашното ни състояние на ума и за нашето общо отношение. Но също така ни предоставя и преди всичко информация за начина, по който управляваме емоциите си и въпросът за връзката, независимо дали е "любов или" приятелство. Следователно ревността може да разкрие повече или по -малко съзнателна ситуация на съперничество или дори нагласа на притежание.
Канализирайте емоциите си
Ревността, независимо дали я изпитвате или преминавате през нея, може бързо да стане непреодолима ... ако стане непропорционална. Това е нормално чувство, но трябва да бъде насочено и контролирано за бъдещето на връзката и най-вече за благосъстоянието на всички. Защото може да бъде източник на конфликти и враждебност. В някои случаи ревността може да бъде и просто разрушителна, особено ако се превърне в болезнена собственост или, обратно, дълбока омраза. Следователно това чувство трябва да може да се изрази по положителен и конструктивен начин, да ни позволи да напредваме и да се подобряваме.
Когато ревността ни помага да се подобрим
За да не завладее ревността, тя трябва да бъде анализирана честно и откровено. Поставяйки пръста си в раната, ще можем да реагираме съответно. Вместо да завиждате на професионалното положение на вашия приятел, защо да не използвате тази енергия, за да поискате повишение или дори просто да си намерите работа, която отговаря на вашите амбиции? Или най -накрая да започнете тази диета, която винаги сте отлагали и която също ще ви даде завидна фигура? Независимо от целта си, ревността винаги трябва да се разглежда като двигател, който ще ни даде необходимата енергия, за да поемем юздите на ситуацията и да променим това, което не ни удовлетворява.
Как да излезем?
Признаването, че ревнувате, вече е голяма стъпка. Но за да се овладее тази емоция и най -вече да се излезе от тази спирала, са необходими важни лични усилия; което понякога може да отнеме известно време в зависимост от ситуацията.
- Защо ревнувам? Откъде идва това чувство? Какво крие? Имам ли основателни причини да ревнувам? ... Задаването на правилните въпроси и анализирането на ситуацията е важно, защото само вие знаете отговорите и можете да намерите решението.
- Изрази себе си. Ревността често разкрива страх (например от загуба на приятелството на човек) или липса на самочувствие.Изразяването на вашия дискомфорт с думи е стъпка към изцеление, но преди всичко ви позволява да изпуснете парата и да облекчите трудна ситуация. кой знае, може би и вашият приятел изпитва подобни чувства! Време е да поговорим за това.
- Действайте! Който не се осмелява, не печели: за да може обектът, от който ревнувате, да стане обект на лично удовлетворение и гордост, трябва да направите нещо. Това начинание изисква енергия и смелост, така че не се колебайте да потърсите подкрепата на вашия приятел. Тя е там и за това и връзката ви, която най -накрая се върна към основа на доверие, ще бъде заздравена.
