Закуската: колко калории има?

Изборът на подходяща закуска не е лесен, особено защото трябва да балансирате вкуса и правилния прием на енергия. Но колко калории имат най -често срещаните закуски?

Каква е правилната закуска за нашите деца? Понякога не е лесно да избирате между пакетирани закуски, домашно приготвени десерти или солени закуски.

Друг елемент, който трябва да имате предвид, е енергийният принос на закуските на момчетата: важно е те да не са твърде калорични и балансирани храни!

Знаете ли колко калории имат най -често срещаните закуски? Разберете в нашата галерия.