Масаж на лице: всички ползи и движения на масажа на лицето за благосъстоянието на кожата ви
Масажът на лице е практика, пълна с ползи за благосъстоянието, грижата и красотата на кожата ни. Можете да изберете да си направите масаж на лице в уелнес център, може би заедно с почистване на лицето или други козметични процедури, или да се научите да практикувате комфортно самомасаж у дома: следвайки нашите инструкции да го направите, ще видите колко ползи можеш да получиш!
Кожата на лицето - както знаем - е особено деликатна зона на кожата и преди да пристъпите към масаж на лице, ще е необходимо дълбоко почистване и правилна хидратация. Точно като останалата част от тялото, мускулите на лицето могат да бъдат тренирани, тонизирани и отпуснати с приятен масаж на лицето, много полезен за предотвратяване на бръчки, стягане, източване чрез подобряване на кръвообращението.
Действието на масажа на лицето всъщност може да бъде релаксиращо, лимфен дренаж и анти-стареене едновременно. Готови ли сте веднага да откриете с нас всички негови предимства и движенията за извършване на самомасаж? Ще обясним и как да практикувате известния корейски масаж на лицето, лечебна красота, която е истинска панацея за грижата и красотата на лицето ви!
Всички предимства на масажа на лицето
Ползите от масажа на лицето са много: това козметично лечение има способността да придава еластичност на кожата на лицето, като я прави по -тонизирана и сияйна. Чрез извършване на прости разтягащи и разтягащи движения на кожата се стимулира кръвообращението, като по този начин се позволява да се активират фибробластите, които от своя страна увеличават производството на колаген и еластин, вещества, способни да придадат на лицето ни здраво и твърдо състояние.
Ако правите масаж на лице, когато нанасяте овлажнител, резултатът ще бъде много по -добър: кожата ще абсорбира по -добре активните съставки на кремовете, точно защото кръвообращението ще бъде по -стимулирано, като по този начин приема по -спокоен вид. и намаляване на грозните линии на изразяване.
Същото важи и за ексфолиращия скраб: преминаването на ексфолианта върху кожата с кръгови движения, които позволяват на кожата да се отцеди, прави отстраняването на мъртвите клетки по -ефективно, правейки кожата много по -мека на допир и по -стегната. Активирането на кръвообращението на лицето с масаж на лицето при почистване на лицето е наистина ефективен трик за подобряване на ефектите и грижа за красотата на кожата ви!
И накрая, масажът на лицето може да има дрениращо действие, което помага за премахване на ефекта на „подуто лице“, причинен от течностите, които се натрупват между една и друга клетка. Гледайте нашето видео сега: ще откриете как да практикувате самомасаж на лимфен дренаж, който да разтегнете чертите на лицето и победете страховити торбички под очите:
Как да направите самомасаж на лицето
За да започнете сами да практикувате ефективен масаж на лице, започнете с избора на удобна поза, седнала или легнала, която ви позволява да отпуснете раменете си. Изпънете пръстите и дланите си върху шията, като масажирате с повдигащи и повдигащи движения на кожата отдолу нагоре. Опитайте се да приложите вертикален натиск, докато вървите отдолу към брадичката, и косо, докато вървите от центъра на шията (така отвътре) до долната челюст.
След като разтегнете кожата на шията, продължете нагоре, като масажирате от брадичката и скулите към ушите и слепоочията.
След това използвайте само показалеца и средните върхове на пръстите на двете ръце, за да масажирате челото, тръгвайки от центъра навън в двете посоки, сякаш искате да нарисувате две извити линии, които продължават към слепоочията, и след това отидете към „високото, в посоката на косата.
Винаги с показалец и среден пръст масажирайте слепоочията с кръгови движения, като натискате с пръсти, когато натискате нагоре, като си представяте, че рисувате нещо като 8. След това продължете с натискане на върховете на пръстите върху слепоочията.
В този момент можете да продължите с масажа в областта на очите: натиснете леко под арката на веждите, повдигайки я отдолу нагоре, като внимавате да стимулирате цялата дъга. Продължете с кръгови движения около очите, като използвате показалеца и съединени средни пръсти от вътрешната страна на окото
навън, слизайки по долния ръб на клепача. Не само бръчките ще намалят с този дрениращ масаж, но и тъмните кръгове!
Накрая се спуснете отново с длани към брадичката, разтягайки кожата от центъра към ушите. След това завършете масажа на лицето си с лек натиск върху очите, като държите ръцете си върху клепачите за няколко минути.
Корейски масаж на лице
Корейският масаж на лице стана известен и все по -търсен: това е козметично лечение, което днес не може да липсва в козметичен център, но което можете да практикувате много добре! Какво го прави толкова ефективен? Този масаж на лицето има способността да стимулира всички мускули на лицето чрез увеличаване на еластичността на кожата и подобряване на кръвообращението: за да направи това, той действа върху т. Нар. V Line (т.е. ушите на брадичката). Масажирането на тази област би помогнало, според корейската традиция, да се елиминират токсините, правейки кожата по -тонизирана и сияйна.
Как да го направим? На първо място, след цялостно почистване и хидратация на лицето, а след това го практикувайте непрекъснато и последователно. С показалеца и средния пръст натиснете слепоочията, точно в областта между веждите и страничната линия на косата. В този момент с показалеца натиснете страните на носа няколко пъти подред.
Затворете юмруци и натискайте многократно областта на веждите. Накрая, все още със затворени юмруци, натиснете под скулите. Много просто, нали? Ще видите, че работи!
