Опасен ли е методът Estivill? Как действа тази система за заспиване на бебетата?
През 1996 г. (в Италия ще излезе три години по -късно) д -р Едуард Естивил Санчо, педиатър от Барселона, публикува книгата „Fate la nanna“, в която описва почти безпогрешен метод (валиден, казва той, в 96% случаи) на спящи деца, които просто не искат да знаят за заспиване или които се събуждат често през нощта. Методът Estivill, който от своя страна се отнася до системата, разработена години по -рано от педиатъра Ричард Фербер от Бостън и публикувана в книгата „Решете проблемите със съня на вашето дете“, предлага накратко да поставите детето в леглото, докато е още будно и да го научим да заспи сам. Книгата е много успешна (над три милиона екземпляра са продадени по целия свят), също и защото системата изглежда работи и много нови родители, изпробвани през цели безсънни нощи, най -накрая могат да си поемат въздух с облекчение. Каква цена? В през следващите години всъщност различни асоциации на педиатри разклащат първата сигурност относно метода на Estivill, като осъждат неговото „насилие“ и подчертават, че нито едно научно изследване никога не е демонстрирало неговата ефикасност и безопасност. През 2012 г. самият д -р Естивил частично оттегли противоречивия си метод за заспиване на бебетата. Но много продължават да следват ...
Метод Estivil: как работи и защо е бил успешен
Как действа методът Estivill? Системата, разработена от испанския лекар и илюстрирана в бестселъра "Do la nanna", се основава на "постепенното изчезване на плача. На практика техниката е разделена на три отделни фази:
- като начална стъпка Estivill препоръчва въвеждане на рутина, която да се повтаря всяка вечер преди заспиване (например топла вана, малка игра или четене на приказка, за да се създаде положителна среда за него), след което да се постави бебето в креватчето и ставане от леглото, стаята му (очевидно методът предполага, че детето има своя собствена стая, без сън с мама и татко);
- ако, както е лесно предвидимо, рано или късно детето започва да плаче, не трябва да се намесвате веднага, а да оставите предварително определени периоди от време, преди да изтича при него, като постепенно ги увеличавате (първоначално 3 минути, след това 5, 10, 15 и т.н.) ;
- когато влизате в стаята на бебето, трябва да го утешавате, без да го вдигате, докато не заспи отново. Според Estivill, този метод дава отлични резултати срещу нощните събуждания на деца, дори и най -малките, само за една седмица.
Действа ли наистина методът Estivill „Go to sleep“? Да, методът като цяло работи, не знаем дали наистина работи в 96% от случаите и само за 7 дни, както обещава педиатърът от Барселона, но работи. В крайна сметка това е естествено: ако бебето плаче насън, но не получава отговор, след определен период от време спира да плаче и се връща да спи сам. Просто трябва да имате сили и търпение, за да устоите на вика му, който в много случаи може да стане направо отчаян. При условие обаче, че знаем, че плачът не е просто каприз, а единственият начин, по който едно малко същество (в книгата на Естивил методът се счита за ефективен още на 3 месеца ...) трябва да привлече вниманието на родителите. . И че спира да плаче сам не защото е възвърнал спокойствието си, а поради изтощение.
Вижте също
Опасен ли е методът Estivil? Тревожният вик на множество асоциации на педиатри
„Сега ние знаем от научните изследвания, ако здравият разум не беше достатъчен, [...] че твърдението, че малко дете заспива само и спи през нощта, без да изисква присъствието и контакта на възрастния, както и да е против -физиологично и нереалистично, може да предизвика объркване у родителите и голям стрес при децата ”. Това мисли Културната асоциация на педиатрите за техниката, разработена от испанския педиатър. Значи методът Estivill е опасен? Според неговите (много) противници, тази техника няма никакви научни доказателства, тъй като не се подкрепя от изследвания, които са видели нейното реално приложение. Освен това не се взема предвид, че всяко дете е уникално и различно от раждането, така че не можем да мислим, че има „метод“, който да научи как да заспи или да преодолее всички нощни събуждания на новороденото, което е валидно за всеки.
Но преди всичко система, която решително потиска плача на бебето, не взема предвид, както вече беше споменато по -горе, че с плача бебето изразява нужда (която може да бъде глад, жажда, неразположение) и т.н.) или състояние на ума или просто искане за успокоение. Като не реагират на вика му, родителите карат детето да не търси утеха, когато то е в ситуация на дискомфорт („няма смисъл да плаче, толкова много майка не идва“), което го кара да загуби вяра в хората, които са най -близки на него. От психологическа гледна точка е важно майка и татко да могат да му осигурят сигурност, да го успокоят и да се грижат за него дори през нощта (и търпението за няколко безсънни нощи твърде много, любовта към вашето бебе компенсира всичко).
Метод Estivill, от кога? „Правилната“ възраст, която да започне след корекцията на испанския педиатър
В книгата "Fate la nanna" от '96, за възрастта, на която детето да започне да използва метода Estivill, педиатърът препоръчва да се започне много рано с техниките срещу нощните събуждания на децата (както бе споменато, дори от 3 месеца) като се има предвид, че "няма разлика между новородено и 4-годишно дете" на неговия метод са били валидни само за деца на възраст от 3 години, страдащи от т. нар. инфантилна безсъние поради неправилни навици: „Бебетата регулират своя биологичен часовник (който обаче все още е незрял на тази възраст) въз основа на кърменето и поради тази причина е абсолютно неподходящо да се форсират ритмите на съня и будността. По -добре да започнете от 3 -годишна възраст ".
