5 добри резолюции за 2020 г. в името на спокойствието
Годината вече изтича и, както обикновено, е време да направим равносметка и решения. Независимо дали е в тайния ви дневник или в компанията на стари приятели, обещаваме, че следващата година ще бъде различна, по -добра, година на добри намерения и решения, които със сигурност ще успеем да осъществим.
Ние от alfemminile ви предлагаме 5 добри резолюции за 2020 г., в които спокойствието цари най -високо. Концепция, която твърде често се приема за даденост, замъглена от манията за идеализирано и понякога непостижимо щастие.
1) Самочувствие!
Вижте също
5 трика „направи си сам“, за да се отървете от мухъл по стените
Безспорно е, че има истинска мания около теглото, особено за нас, жените. Всяка година обещаваме да свалим тези излишни килограми, като се заблуждаваме, че това е ключът към нашето лично удовлетворение. Последни новини: това не е така. Разбира се, не трябва да преяждате и връщането на линия е панацея за вашето самочувствие, но преди да обичате тялото си, трябва да се научите да обичате себе си. Концентрирайте се върху това, което харесвате в себе си, дори малки детайли, и се опитайте да замените глагола „да се промени“ с глагола „да оценявам“.Намерете физическа активност, която харесвате, но най -вече ви кара да се забавлявате и да се храните добре не за размера, а за вашето здраве. Само така ще се озовете в тон с тялото си.
2) Не отлагайте!
Зареждане ...чрез GIPHY
"Правя го след изпита, или по -скоро не след дипломирането, сега работя, правя го по време на ваканцията" и нищо, в крайна сметка годините минават и все още не сте направили това нещо, което обещахте да направите около 35 години по -рано. Достатъчно! Каквото и да искате да правите, независимо дали е клас по шиене или татуировка, спрете да го отлагате, защото, спойлер: идеалното време никога няма да дойде, така че трябва да го създадете. Хвърлете се и ще видите, че ще съжалявате, че не сте започнали по -рано.
3) Пътувайте!
„Да, улесняваш го. Нужно е време, пари, компания. ” 1) Една година се счита за 365 дни, обективно е невъзможно да не можеш да извадиш дори само два дни за пътуване извън града. За да пътувате, всъщност не е задължително да отидете на другата страна на земното кълбо. Освен това губим много време, правейки неща, които не харесваме, често за да угаждаме на другите, така че е време да отделим малко място само за себе си. 2) Вярно е, че пътуването не е строго икономическа дейност, има обаче малки трикове, които ще ни помогнат да спестим, например като останем в хостел вместо в луксозен хотел. И тогава, нека си признаем, без да осъзнаваме, харчим много пари за често безполезни предмети, които след няколко месеца дори пренебрегваме съществуването им. Използването на финансите ви за пътуване, от друга страна, е истинска инвестиция, която ще ни обогати вътре. 3) Пътуването заедно с друг човек е прекрасно преживяване, но понякога пътуването в компанията на себе си може да бъде просто сякаш не повече. Не е нужно да се приспособявате към ритмите на другите, не е нужно да правите компромиси с дейностите, които трябва да правите, или с атракциите, за да видите, накратко, вие сте свободни да правите каквото искате и в крайна сметка ще го направите чувстват се регенерирани. Всъщност след това ще бъде почти досадно да пътувате с някой друг.
4) Направете подбор на хора!
Зареждане ...чрез GIPHY
Независимо дали става въпрос за приятелство, а не за любов, е дошъл моментът да направите селекция. Вече не е приемливо да носим хора, които не добавят стойност към живота ни. Трябва да се научим да даваме „да“ само на тези, които го заслужават и с които се радваме да прекарваме вече малкото си свободно време на разположение. Животът е сложен сам по себе си, със сигурност не е така да се включваме във взаимоотношения, които не ни правят щастливи или по -скоро спокойни.
5) Не се вманиачавайте с добри намерения!
Точно така, правилно си разбрал. Едно е да си поставите цели, друго е да ги направите обсебване до степен на самобичуване в случай на фалит. Разбирам, че е лесно да го забравите, но, запишете го на някоя публикация, ние сме хора и като такива можем да правим грешки. Колкото и банално и риторично да се каже, важното е да се опитате, да се включите, да не се отказвате при първото препятствие и най -вече да имате търпение, защото понякога е необходимо да се изчака, за да се открият конкретни резултати. Започваш да разбираш какво те кара да се чувстваш добре и след това, както пее Дорис Дей, Que sera, sera.
