Как да се подготвим за първия учебен ден: съвети за малки и големи
И неумолимо, както всяка година идва септември, месецът, който не само отбелязва края на лятото, но и на много обичаните празници. Може би месецът, най -мразен от всички студенти от ранг и ранг. Да, защото това винаги ще бъде неразривно свързано със скандалното завръщане в училище, момент, който може да бъде едновременно вълнуващ, но и дълбоко травмиращ. От една страна, всъщност има желание да се срещнете със съученици и да научите нови неща. От друга страна обаче носталгията по свободното време и спокойствието поради липсата на домашна работа, проверки и въпроси започват да се усещат пресилено. Нещо повече, връщането в училище може да дестабилизира не само малките, но и възрастните, върнати в суровата реалност от тромавата бюрокрация, задушаващи групови разговори, интервюта и разходи за училище. Нека да видим тогава някои трикове, с които да се справим с всички тези тревоги възможно най -лесно и да сме готови за първия учебен ден!
Преди да започнете да четете, гледайте този много интересен видеоклип за връзката между децата и преподаването!
Пригответе всичко предната вечер!
Играта рано може да бъде много функционална, така че всичко да върви гладко през първия учебен ден. Ето защо препоръчваме да приготвите всичко необходимо предишната вечер. Ето защо, преди да попаднете под завивките, е необходимо раницата да е вече затворена и тоалетът да е решен. По -специално, що се отнася до облеклото, позволете на децата си да избират какво да носят за себе си. Освен ако дрехите не са напълно неподходящи за училищната среда (в този случай ги разубедете със спокойни и спокойни тонове, например чрез прекомерно хвалене на друга дреха), оставете избора на тях. Това ще ги накара да се почувстват по -отговорни и независими, освен това носенето на това, което им харесва и да ги накара да се чувстват комфортно, със сигурност ще бъде полезно за облекчаване на стреса от завръщането.
Говорете с малките си!
Ако в деня преди завръщането си на училище забележите промяна в настроението на децата си, намирайки ги разтревожени, възбудени, мълчаливи или раздразнителни, бъдете сигурни: всичко е доста нормално! След три месеца пълна свобода връщането в училище може да бъде травма за много ученици. Не пренебрегвайте признаците на помощ, които малките ви изпращат, а се опитайте да говорите с тях, като им позволите да се отворят открито с вас. Дори само гласовете на техните тревоги могат да им помогнат да се почувстват по -добре и по този начин ще ви бъде по -лесно да знаете тяхното състояние на ума и да намерите правилните думи, с които да ги утешите и подкрепите в този деликатен момент.
Всички да си лягат рано!
Знаете, отпочиналият ум работи по -добре. Ето защо е важно родителите и децата да се наслаждават на заслужена почивка от поне 8 часа всяка вечер и по-специално нощта преди първия учебен ден. Същата вечер, ако е възможно, опитайте се да вечеряте по -рано от обикновено, за да имате време да се насладите на последните моменти от ваканцията си, като същевременно успеете да си легнете рано. Това ще ви помогне да направите събуждането по-малко травмиращо и да се изправите обратно към училище с необходимата яснота.
Насладете се на богата закуска!
Закуската е най -важното хранене за деня, поради което е важно да отделите момент (дори само 10 минути), за да се насладите спокойно на този момент, преди да се впуснете в лудостта на дейностите, които ни очакват. Можете дори да мислите да направите любимата торта на децата си, за да подсладите гърба им до училище. Също така в този случай сложете масата и пригответе мока преди лягане, така че когато се събудите всичко да е готово. Освен това ви съветваме да ставате половин час преди децата, за да можете да се подготвите в пълно спокойствие и също така ще намерите време да поправите кухнята, преди да излезете от къщата.
На вечеря обаче бъдете леки!
Ако закуската трябва да бъде богата и обилна, същият принцип не важи за вечерята. За да се улесни храносмилането и съответно съня, е необходимо да се избягва прекомерното натоварване по време на това хранене. По -добре да изберете хранителни, но леки храни. Освен това е много вероятно децата тази вечер да усетят някакво безпокойство, така че това настроение, съчетано с тежък и калоричен избор на храна, може да има плачевни последици.
Хайде на училище рано!
Ако просто трябва да сте точни за другите дни, трябва да пристигнете рано в първия учебен ден. Представянето пред портите 20/15 минути преди звънеца ще позволи на децата да се адаптират спокойно към училищната среда, като имат известно време да разговарят и да докладват за летните ваканции със своите съученици. Срещата с дружелюбни лица също ще им помогне да се успокоят и да успокоят нервността към училище.
Вижте също: Принцеса Шарлот започна училище: Първият учебен ден на кралските особи!
... А сега малко заслужено отпускане!
Често първият учебен ден се оказва най -уморителният през цялата учебна година. Прекъсването на ваканциите, ранното събуждане и часовете, седнали на бюрото, които слушат урока след месеци без нищо, могат значително да докажат малките ученици. За да им помогнете да се възстановят, след като прекрачат училищния праг, без домашни и ангажименти, само малко заслужена релаксация. Този следобед оставете децата си да се измъкнат напълно и да се посветят на това, което най -много им харесва: да играят, да рисуват, да гледат анимационни филми и, защо не, да бъдат с някои приятели. Същото важи и за вас родителите: след като сложите децата в леглото (за предпочитане рано), отпуснете се, отделяйки известно време само за себе си!