Ферментирала папая: ползи и противопоказания, които трябва да знаете
Ферментиралата папая е хранителна добавка, направена от папая, тропически плод, богат на ползи за организма. Папаята вече е богата на свойства, когато е прясна, но ферментацията подобрява някои от нейните характеристики, като антиоксидантни свойства, отлични срещу „стареенето на организма Следователно пулверизирането на ферментирала папая позволява да се получи хранителната добавка, която е на устните на всеки днес, именно поради нейното мощно действие против стареене. И все пак ферментиралата папая има други ползи и дори противопоказания, които си струва да знаете, ако планирате да я използвате.
Ферментиралата папая: 6 -те най -важни ползи
Вижте също
Канела: свойства, ползи и противопоказания на растението -афродизиак, че f
1. Той е антиоксидантен и против стареене
Антиоксидантното действие на ферментиралата папая се дължи на ензимите, които тя съдържа и които са в състояние да атакуват свободните радикали, оказвайки подмладяващ ефект. Нашата диета, макар и внимателна и балансирана, се характеризира с методи за консервиране и готвене, които намаляват тези ензими, които вместо това можем да намерим напълно достъпни във ферментиралата папая. Именно поради тази причина предимството номер едно на ферментиралата папая е против стареене, което я прави силно търсена на аптечните плотове в качеството й на добавка. По същата причина ферментиралата папая може да има голям принос за детоксикационната диета.
Ето списък на други антиоксидантни храни, които редовно да включваме в ежедневната си диета!
2. Противодейства на остеопорозата
Ферментиралата папая е богата на минерални соли като калий, магнезий и калций, които са важни за способността им да предотвратят остеопороза, заболяване, което прави костите крехки и често засяга жените, особено в менопаузата. Тези минерали също са чудесна помощ за мускулния тонус и за чувството за по -енергия. Следователно тази добавка е чудесна помощ за всички възрасти.
3. Укрепва имунната система
Ферментиралата папая има сред основните си ползи укрепването на имунната система. Всъщност той има имуномодулиращи свойства, които помагат за възстановяване на киселинно-алкалния баланс на организма, който често е небалансиран спрямо киселинността поради различни фактори, включително диета, която често е бедна на пресни плодове и зеленчуци. Стресът и липсата на физическа активност също повишават киселинността на организма, което в дългосрочен план отслабва имунната защита.
4. Помага за храносмилането и отслабването
Ферментиралата папая също е богата на храносмилателни ензими, улеснява процеса на усвояване на храната и следователно подпомага храносмилането. Намалява производството на метаболити, единствените частично усвоявани вещества, които натоварват черния дроб и червата по време на процеса на храносмилане. Поради това подпомагането на чревния транзит и храносмилането прави ферментиралата папая отлична и за отслабване или поне за подпомагане в предприятието.
5. Контрастира дегенеративни и сърдечно -съдови заболявания
Ферментиралата папая е ценна добавка, защото сред многото си ползи помага и в борбата с дегенеративните и сърдечно -съдовите заболявания. Той е богат на флавоноиди, естествени вещества, които подпомагат кръвообращението, като предотвратяват сърдечно -съдови заболявания. Съединението на това действие и антиоксидантното след това помага за предотвратяване на дегенеративни заболявания, дължащи се на стареене, докато някои ензими, присъстващи в папая, противодействат на образуването на тумори.
6. Подпомага концентрацията
Клетъчното стареене може да доведе до намаляване на познавателните способности с последващо намаляване на бдителността и вниманието. Паметта отслабва и губим желанието да я тренираме, завършвайки в омагьосан кръг ... Благодарение на антиоксидантната си активност, ферментиралата папая помага в борбата със стареенето на клетките и следователно също може да помогне за противодействие на загубата на прозрачност и внимание, благоприятствайки по -добрата концентрация. Действието и помощта за концентрация и енергия идват също и преди всичко от наличието на минерали като магнезий, много присъстващи сред хранителните вещества на този плод на чудесата.
Какви са противопоказанията на ферментиралата папая?
Ферментиралата папая също има противопоказания, които някои хора трябва да имат предвид. По време на бременност, например, някои активни съставки на папая, като папеин, могат да предизвикат контракции по време на храносмилането, което рискува също да досади матката. Дори когато кърмите, майките трябва да намалят приема на прясна или ферментирала папая. Тези, които страдат от стомашно-чревни нарушения, биха могли да страдат от подуване на корема и гадене, докато флавоноидите, съдържащи се във ферментиралата папая, биха могли да причинят проблеми на тези, които вече приемат лекарства за разреждане на кръвта, като например хората, лекувани след инфаркт. Тогава ферментиралата папая трябва да се избягва от тези, които трябва да ограничат усвояването на желязото, което причинява оксидативен стрес, както при мъжете, подложени на лечение за простатата, или жените, които вече приемат добавки с желязо вследствие на менструация.
Как да приемаме ферментирала папая? Къде е?
Препоръчително е да се приема ферментирала папая във вариант за сушене чрез замразяване: нейните ензими са много чувствителни към топлина и само сушенето чрез замразяване може да запази нейните свойства и ползи непокътнати. На пазара има няколко версии на тази добавка, включително Чиста папая от Zuccari, вече опаковани в удобни сашета, готови за консумация и направени от 100% чиста, биоферментирала, атомизирана и гранулирана пулпа от папая. Алтернатива е ферментиралата папая на Immunage, произведена в Япония.Ферментиралата папая може да се намери в аптеките и в магазините на най -добрите билкари.
Искате ли да използвате папая за отслабване? Открийте храните за плосък корем!
Едно от най -желаните предимства на ферментиралата папая, както очаквахме, е подпомагането на храносмилането и отслабването. Ето защо папаята е идеална и за отслабване.
Вижте също: Храни за плосък корем: 30 ценни храни