Отрицателни хора: как да ги разпознаем и да ги премахнем от живота си
Има дни, в които изглежда, че всичко се обърка, когато негативността завладява мислите и умовете ни. Това обаче обикновено са „лоши моменти“, продиктувани от външни фактори. Има хора обаче, които постоянно са склонни да компрометират щастието на другите , намиране на отрицателната страна във всичко и във всяка ситуация. Те могат да бъдат разпознати, защото имат определени характеристики и трябва да ги премахнете от живота си, дори и само частично. За да направите това, използвайте самочувствието си преди всичко и никога не спирайте да мислиш позитивно!
Типичните характеристики на негативните хора
"Ако позволим на негативна мисъл да се настани и да се утвърди в нас, рискуваме никога да не се отървем от нея за цял живот."
Както вече споменахме, негативните хора имат някои нагласи, които ги правят лесно разпознаваеми. Разбира се, не бива да бъркаме този постоянно присъстващ негатив с онези дни „не“, които всеки от нас преживява от време на време.
Вижте също
Невъзможно е да се преодолеят трудностите
Особено сложен период или „автентично предизвикателство на работното място“, за да се получи тогава повратна точка в кариерата: трудностите могат да бъдат различни ситуации, но те са обединени от силата на волята и духа, които са необходими за преодоляването им. От този момент от гледна точка, негативните хора никога не се поставят. За тях една трудност остава такава: невъзможно е да се преодолее.
Тази визия за живота ги кара не само никога да не приемат предизвикателство за себе си, но и да не насърчават околните в най -трудните моменти. Отрицателният човек никога няма да ви каже: "Хайде, ти можеш! Вярвам в теб". Наистина, много вероятно е той да каже: „струва ми се наистина невъзможно, че можете да го направите в тази ситуация“. Този песимистичен поглед върху нещата може само да подкопае увереността ви в себе си и във възможността да постигнете целта си.
Те се изолират
Част от човешкото същество е да търси междинни думи и утеха в други хора. Не е необходимо да се обграждаш с много приятели, но да знаеш, че можеш да разчиташ на някой, на когото можеш да се довериш както в случай на затруднение, така и да споделиш най -щастливите моменти .Отрицателните хора, вместо това, са склонни да се оттеглят в себе си, като никога не казват на никого, който се опитва да бъде близо до тях, нищо, дори и положителен епизод. Винаги се опитва да ги измъкне от "черупката", без никога да има резултат, може определено развалят настроението на човека, който се опита да им помогне. По този начин тяхната негативност се отразява върху другите, като има особено силно въздействие върху най -съпричастните.
Те намират „тъмната“ страна на всичко
За съжаление, негативните хора отклоняват както собственото си щастие, така и това на другите. Дори в положителен момент или след като получат добри новини, те веднага откриват негативната страна, която може да развали не само настроението им, но и това на хората около тях. Това отношение вероятно е това, което прави връзката с негативността на тези индивиди „токсична“. Винаги намирайки „тъмен“ аспект във всичко, негативният човек подкопава неговата, но най -вече вашата радост и позитивност, правейки едно голямо постижение или постижение да изглеждат по -малко важни и по -малко значими.
Как да отблъскваме негативните хора
„Не излизайте с хора с лошо настроение: те са склонни да се държат в съответствие със състоянието си, да разрушават околната среда, да правят другите неудобни, да създават недоверие и раздяла.“
Отхвърлянето на негативни хора не означава непременно да се отървете от тях. В действителност това означава да ограничите тяхното влияние и да почувствате по -малко своята „тежест“ върху живота си, за да не бъдете повлияни от негативизма и „черното“ настроение.
Определете емоционалните си граници
Тази „стъпка“, която трябва да се следва, е добра не само в случай на най -негативните, но като цяло за всяка връзка. Всъщност всеки човек, с когото влизаме в контакт, има ефект върху нас, още по -очевиден, когато става въпрос за емпати. По този начин от вас зависи да отдадете дължимото значение на всяка една човешка връзка и да решите колко искате да бъдете повлияни от нея. Особено за негативните хора, опитайте се да не бъдете повлияни от тяхното отношение, намиране на собствен баланс и вътрешен щит, за да се предпазите от негативни нагласи. Трябва да дефинирате границите си, в противен случай рискувате преценките, мненията и проблемите на другите да ви засегнат, отклонявайки ви от най -важното за вас.
Опитайте се никога да не сте сами с тях
Ако прекарате една вечер с негативен човек или излизате само с него, често може да бъде наистина трудно да се справите, без да разваляте вечерта. Ето защо винаги би било по -добре да имате до себе си човек с положителен и весел характер, който не е склонен да вижда всичко черно. Като цяло трябва да взаимодействате с тези хора, като се опитвате да отклоните негативността им. Шегата и иронията са ефективни противоотрова срещу непрекъснатото оплакване и очевидно те ще имат желания ефект още по -добре, ако има и подкрепата на друг ваш приятел.
Отклонява вниманието
Често негативните хора заемат центъра на вниманието на другите, дори когато това не е било тяхно намерение. Всъщност те се оказват много егоцентрични, предвид непрекъснатите оплаквания, че могат да продължат или въздуха, напоен със страдание, че те показват отвън. не се дължи на конкретна причина, а само на тяхната негативност, решението е да се отклони вниманието от тези отрицателни енергии.
Не е изненадващо, че тези, които се оплакват, активират кортизола, хормона на стреса, който действа върху хипокампуса, друга област на мозъка, която се занимава с творчество, въображение и памет. Ето защо тези хора и хората около тях се чувстват не особено креативни и много скучни. За да прекъснете този порочен кръг, най -добре е да промените и да започнете особено забавна и позитивна реч. Може би можете да разкажете някои от вашите анекдоти, които може да изглеждат тривиални, но които ще накарат всички да се усмихнат.
Не спорете с тях
Може да се случи, че не винаги е възможно да се отклони дискурс - и по същия начин вечната оплакване - на негативен човек. Всичко това може да бъде „искрата“ на евентуална дискусия, която обаче няма да доведе доникъде. Всъщност спорът с онези, които правят негативната мантра, не прави нищо друго, освен да установи порочен кръг на лошо настроение, както и да даде допълнително извинение на тези хора да се потопят в проблемите си. По този начин дискусията не само няма да бъде конструктивна, но и ще подкопае вашето спокойствие, предизвиквайки гняв и лошо настроение. Дръжте най -страстните си чувства под контрол, като гняв и ярост, и не се опитвайте да промените тези, които са негативни и не искат да се „предадат“ на позитивността: откъснете се от тях и използвайте този ваш вътрешен баланс, давайки този човек с правилното тегло.