Идеално тегло на децата: как да се изчисли идеалното тегло въз основа на възрастта и ръста
Идеалното тегло на децата не е „индикация за абсолютна стойност: всъщност, за да се изчисли идеалното тегло, винаги е необходимо да се вземат предвид няколко фактора като възрастта и връзката с височината. Растежът на детето през първите години от живот това е много важно и тясно свързано с физическата активност и здравословното хранене.
За да расте вашето дете в здраве, е добре да знаете какво трябва да бъде идеалното му тегло, да се научите как да изчислявате индекса на телесната маса и да можете да четете таблиците с процентилите на растеж. Очевидно е да следите идеалното тегло на децата - тъй като няма абсолютни закони - винаги е добре да можете да се консултирате с вашия доверен педиатър.
Нека се опитаме заедно да разберем как се изчислява идеалното тегло на децата, какво трябва да бъде според таблиците на Световната здравна организация и как да се изчислят процентилите за растеж.
Гледайте това видео и разберете всичко, което трябва да знаете за темпа на растеж на децата.
Как се изчислява идеалното тегло на децата?
Нека повторим още веднъж: идеалното тегло на децата не е уникална и абсолютна стойност, а само „родово указание. Това, което обикновено се посочва като идеално тегло или идеално тегло за деца, е повече от всичко друго диапазон от стойности, които посочете кое трябва да бъде нормалното тегло на определена възраст, така че не се паникьосвайте, ако бебето ви не отговаря точно на посоченото тегло!
Различните параметри, които трябва да се вземат предвид при изчисляване на идеалното тегло на децата, са ръстът и, започвайки от втората година от живота, индексът на телесната маса (наричан още ИТМ). За да изчислите индекса на телесна маса, просто разделете теглото на детето (изразено в килограми) на ръста (в квадратни метри).
Изхождайки от тези данни, процентилът на растеж може да бъде изчислен, това е референтна скала на параметрите, считани за "нормални", която се основава на кривите на растеж, генерирани от наблюдението на населението от раждането до 20 години. Прочетете таблиците на процентилите не е непосредствено: в следващите параграфи ще обясним как да го направим.
Идеално тегло на бебетата при раждането и през първите месеци от живота
Бебето по време на раждането трябва да има здравословно тегло от около 3200-3400 грама, но може да се счита за нормално тегло, ако тежи между 2500 и 4500 грама. Ако теглото на новороденото е по-малко от 2500 грама, той трябва да бъде счита се за поднормено, ако има над 4500 грама наднормено тегло.
Колкото и парадоксално да изглежда, в първите дни от живота теглото на детето има тенденция да намалява с 5-7%, но - ако е добре хранено - то възстановява загубеното тегло до 15 -дневна възраст. От тогава до шестия месец тя ще расте около 150 грама на седмица. Следователно, до навършване на петия месец, теглото й трябва да бъде двойно по -голямо от раждането.
Можете да закупите цифровата везна за бебета на Chicco в Amazon на оферта на цена от 41,93 евро
Идеално тегло при деца до 10 години
Започвайки от първата година, идеалното тегло на детето е приблизително три пъти по -голямо от теглото при раждането. От 18 -месечна възраст обаче растежът на теглото започва да се забавя, с нормално физиологично спиране, което не бива да плаши. родител.
Между две години (през които теглото се утроява в сравнение с раждането) и 5 години, теглото на детето се увеличава малко под 2 кг годишно, докато от 5 години нататък темпът на растеж започва да се увеличава малко по малко, около 2,4 кг годишно до пубертета.
Височината и теглото не винаги растат равномерно и това може да доведе - на около 6 години - до увеличаване на индекса на телесна маса (което, както казахме, зависи от връзката между теглото и ръста).
Намерете висококачествената цифрова везна за баня Vitafit, достъпна на Amazon за 17,99 евро
Таблици с идеалното тегло за момичета и момчета
В таблиците по -долу ние докладваме, само за информационни цели, диапазона от стойности на идеалното тегло на момчетата и момичетата във връзка с възрастта и с относителни индикации за ръст. Както вече се повтори, те не са абсолютни стойности и оценете здравето и редовният темп на растеж на вашето дете винаги е добре да говорите с вашия педиатър, който ще вземе предвид конкретния случай.
Тегло - височина маса за момичета
Вижте също: Еволюцията на бебето в снимки.От първите седмици до раждането
Тегло - височина маса за деца
Процентите на растежа, дадени от съотношението на тегло към височина
За да се изчисли идеалното тегло на децата, се използва процентилът, който, както казахме, се използва като референтна скала за установяване на параметрите на теглото, които да се считат за нормални. На този адрес можете да изтеглите таблиците за процент на растеж, съставени от Световната здравна организация, и да ги консултирате.
Ако ИТМ на вашето дете е по -малък от петия персентил по скалата, тогава се счита за нормално тегло. Ако стойността на индекса на телесна маса е между 85 -ия и 95 -ия персентил, тогава детето ще има наднормено тегло, докато ако надвиши 95 -ия персентил, това ще бъде затлъстяване.
За да се опрости консултацията с процентилите на растеж, дори и с по -малка степен на точност в резултатите, обикновено се използва стойността на 50 -ия персентил за възрастовата възраст (възраст + ръст). Дори при тези изчисления обаче винаги е по -добре да получите помощ от педиатъра.
