5 естествени средства за болки в гърлото: те наистина помагат!
Болката в гърлото обикновено се проявява със симптоми като затруднено преглъщане, зачервено гърло и подути лигавици, често предвещаващи настинка. Всичко това може да бъде причинено от вируси и придружено от „бактериално възпаление“.
При лека болка в гърлото домашните средства, като обвивките за тялото и консумацията на определени храни, могат да имат успокояващ ефект. Ще ви кажем 5 -те най -ефективни!
Преди да ви ги разкрием обаче, ние ви даваме някои съвети: без значение кое естествено средство за лечение на възпалено гърло изберете, важното е да пиете достатъчно. Това ще навлажни раздразнената лигавица, което е от съществено значение за излекуването на настинки и болки в гърлото. Хидратацията също облекчава болката и чувството за сухота, което човек изпитва поради възпаление.
1. Медът като естествен лек за възпалено гърло
Медът е истински универсален. Този естествен продукт е бил използван като лечебно средство от древни времена и винаги е бил популярен лек за възпалено гърло. Има многобройни проучвания за положителните свойства на меда. Например, дори се казва, че има положителен ефект върху зарастването на рани. В комбинация с топли напитки като чай, медът ефективно облекчава болките в гърлото.
Но не само. Изследванията показват, че медът също така облекчава кашлицата и е също толкова ефективен срещу нощните пристъпи на кашлица, както и търговско лекарство или сироп.
Съвет: За да не се повлияят здравните свойства на меда, чаят трябва да се остави да се охлади малко след варенето. Само тогава медът може да се смеси.
Между другото, ако имате болки в гърлото, по -добре не пийте мляко, защото то може допълнително да стимулира образуването на слуз и да набъбне лигавицата.
Вижте също
Допълнителен съвет за тези, които пътуват или често са далеч от дома: консумирайте 2-3 медени бонбона на ден. Те облекчават болките в гърлото по естествен начин и помагат при болки в гласа.
> Купете 1 кг за 15 € в Amazon
2. Топлите напитки като съюзник срещу болки в гърлото
Известно е, че топлите напитки са добри при възпалено гърло. И тук си струва да се разчита на лечебното въздействие на билки като градински чай и лайка. Лайката например е ефективна срещу възпаления и спазми. Градинският чай, от друга страна, съдържа етерични масла и свойства с противовъзпалителен ефект.Освен това, градинският чай има активен ефект срещу патогени и насърчава обезболяването на възпалената област.
И двете билки са полезни във всеки случай - дори комбинирани заедно. Консумира се като горещ билков чай с малко мед или като изплакване за гаргара, засегнатата лигавица в гърлото и фаринкса се навлажнява и патогените се отстраняват.
Джинджифилът не може да липсва в този списък, автентичен универсален за домашна грижа и отлично естествено средство за болки в гърлото. Когато коренът от джинджифил се нагрява, се освобождава активната му съставка, наречена "гингерол", ефективна срещу възпаление на гърлото и извън него. Всъщност той може също да разтвори слуз в бронхите и синусите в случай на настинка.
За чаша вода с джинджифил нарежете няколко тънки филийки джинджифил, залейте ги с вряла вода и ги оставете да седнат.Колкото по -дълго джинджифилът престои във водата, толкова по -пикантен става вкусът му. Ако искате, можете да добавите и пресен лимон или мед.
3. Лечебни билки за възпалено гърло
Цветовете и листата от слез успокояват и предпазват раздразнените лигавици. Има таблетки за разтваряне под езика с екстракт от слез или можете да изберете сушен слез, за инфузия на чай срещу възпалено гърло (можете да го намерите на Amazon за 9,99 евро)
Други ароматни растения, като градински чай, имат противовъзпалителен ефект, докато някои цветя, като лайка, имат спазмолитично действие. По принцип лечебните билки успокояват раздразнените лигавици на възпалено гърло и се предлагат в аптеката или билкари като чай или таблетки за смучене. Друг начин да придобиете полезните им свойства е да правите гаргара със студен билков чай на базата на тези ароматни билки, идеален за успокояване на възпалено гърло.
И накрая, други добри домашни средства за болки в гърлото са исландският мъх или често подценявания корен от маточина.Тези лечебни билки се предлагат и като билков чай, и като таблетки за смучене.
4. Гаргара със солена вода облекчава възпалението
Гаргара със солена вода може да успокои възпаленото гърло и да се бори с патогените. За да направите това, просто разтворете половин чаена лъжичка сол в чаша топла вода и правете гаргара на всеки три часа, като изплаквате добре устата и гърлото. Това домашно лекарство за възпалено гърло е много евтино и работи, защото овлажнява лигавиците и има антибактериален ефект.
Освен със солена вода се препоръчва и смес на основата на бикарбонат. За да я приготвите, добавете четвърт чаена лъжичка сода за хляб и една четвърт сол към чаша гореща вода. След като се разхлабите, си правете гаргара спокойно.
5. Топли компреси на шията срещу болки в гърлото
Горещи, влажни обвивки за врата могат да облекчат болката отвън. Например, можете да накиснете кърпа или кухненска кърпа в топла варя чай, да я изстискате и да я увиете около врата си.
Ако искате, можете също да сварите картофите и, без да ги белите, да ги увиете в кърпа, която винаги да поставяте около врата. Картофите всъщност могат да съхраняват топлина за по -дълго време, като по този начин поддържат плацебо ефекта върху възпалената зона за по -дълъг период от време. По този начин той ще успокои възпаленото гърло и ще облекчи кашлицата.
И накрая, има специални възглавници от пшеница, които винаги могат да се поставят около врата, след като се нагреят във фурната или микровълновата.
Възпалено гърло: кога да отида на лекар?
В аптеката можете да си купите много сушени билки, а също и да получите съвет относно дозировката и употребата. .
Предупреждение: бебетата и хората с астма не трябва да се лекуват със силни средства, базирани на определени есенции, като градински чай, мента или евкалипт.
За повече информация относно болки в гърлото, консултирайте се с уебсайта на Humanitas.
