Скраб за крака: ето рецептите как да го направите директно у дома
Направата на скраб за крака, използвайки само съставките, които имате у дома, е наистина проста. За да се заредите с енергия и добро настроение, открийте супер ефективната рецепта за скраб за кафе! За естествен скраб за крака не ви е необходимо през цялото това време: за да донесете тези ползи на страдащите ни крака, дори не е от съществено значение да купувате готови за употреба продукти в парфюмерията или аптеките. Продължавай да четеш!
Домашни средства: всички евтини и ефективни естествени ексфолианти.
Във вашия хладилник или във вашия шкаф има всички или почти всички естествени продукти, от които се нуждаете, за да приготвите ефективен и зеленчуков скраб, който да се комбинира с етерични масла, а отличното масло от чаено дърво, което също се бори с акнето, е полезно за опушване в случай на настинки, като естествена вода за уста, като лечебен агент и за тонизиращи масажи.
Мента, кафява захар и сол: ще видите какъв изненадващ ефект!
Има богат избор от смеси и тесто, затова можете да изберете според предпочитаните от вас продукти и съставки, които вече имате у дома или може би можете да ги опитате всички и след това да решите коя според вас е най -добрата рецепта. Например, няколко капки масло от мента, смесени със захар и зехтин, облекчават мускулните болки в краката и глезените, като ги освежават, омекотяват и премахват мъртвата кожа. За втвърдена, дебела и понякога напукана кожа на петите сместа е отлична натурално сладко бадемово масло и сол, след хубава вана за крака в подсолена вода или тръстикова захар (сега обичана от мнозина и за кафе и сладкиши, защото е много по -здравословна от рафинираната бяла захар) с кокосово масло, което активира кръвообращението и облекчава мускулите болка.
Бикарбонат, евкалипт, лавандула и розмарин: възползвайте се от техните магически свойства.
За да освободите краката си от възпаление и да ги дезинфекцирате, пригответе паста с кафява захар, ленено масло и евкалиптови капки с натрошени венчелистчета. Със сигурност бикарбонатът, естествен продукт, необходим у дома и който омекотява кожата на краката, разтворен в гореща вода, не може да липсва в списъка с продукти, полезни за благосъстоянието на крака. Ако има мазоли, можете да ги смесите с вода и да я разтриете леко върху мазолистата зона за незабавен ефект на мекота и облекчаване на болката. Паста от кафява захар и лавандулово масло или кокосово масло и канела или масло от розмарин, смесени с чаша смляно кафе, са истински лек за суха кожа на краката или дори сок от алое вера, смесен със зехтин и жълто брашно.
Тези ексфолианти са полезни и за контурите на ръцете и ноктите.
Вижте също
Скраб и пилинг: една и съща цел с различни методи.
Скрабът е продукт, който може да се направи у дома или индустриално; служи за елиминиране на мъртвата кожа по решаващ начин, те са полезни за цялото тяло, а също и за ноктите и ръцете. Трябва да се прави няколко пъти седмично. И скрабът, и пилингът са предназначени да премахнат мъртвата кожа, но с различни техники. Първият използва микрогранули за втриване върху кожата, вторият вместо това се основава на много ефективни продукти, като гликолова киселина.Пилингът създава усещане за по -голяма деликатност, тъй като не включва фазата на ексфолиране. Скрабът е техника за ексфолиране на кожата много нежно с много овлажняващи и подхранващи кремове: затова е особено подходящ за тези с чувствителна кожа, склонна към розацея и счупване на капиляри.
Ние се грижим за краката си: те са по -важни, отколкото си мислим.
Грижата за краката ви особено през лятото е много важна. Краката са основополагащи за здравето на тялото, стойката ни в изправено положение и начина ни на ходене са обусловени от тях; мазоли и мазоли ни карат да заемем анталгични позиции, които също са вредни за гръбначния стълб и бедрото. Следователно, след банята и скраба за крака, те също се нуждаят от ефективен естетичен педикюр, за да се покажат боси или с чифт сандали без никакво смущение. Очевидно можете да се свържете с център за красота, но да знаете как да го управлявате сами в определени моменти може да бъде много полезно. Отстранете първо лака за нокти с качествен мазен ацетон. Вана за крака с вода и сол или бикарбонат (един от съветите на баба, винаги валиден за освобождаване на краката от чувството на умора и от следите от неудобни обувки), масаж с ексфолианта и след това пемзата върху най -закалените зони . Ваната за крака и скрабът също омекотяват ноктите, премахвайки слоевете мъртва кожа отстрани, както и тези на петата и ходилото на стъпалото. Цялото ви тяло ще се възползва от това.
Под лака винаги трябва да се нанася защитна основа, за да се предотврати пожълтяването на ноктите, а горното покритие отгоре, за да накара лака да блести и да го задържи за дълго време. Не отстранявайте кожичките, а ги омекотете и внимателно ги натиснете към контура на нокътя с дървена пръчка. Нанесете овлажняващ крем върху епидермиса на стъпалото или малко зехтин и винаги използвайте само картонени пили.
Маска за крака, козметика и лекарства за краката ви: от парфюмерия до аптека.
Както шампоанът и балсамът не са достатъчни за косата, така и за краката, освен вани и ексфолианти за крака, от време на време трябва да се използват маски за крака, особено когато настъпи лятото. Добра хидратираща маска може да се направи и у дома с пакет от масло от шеа и мед със зехтин и малко лимон, нанесени като всички останали маски за крака за половин час. Ако носите чорапи след това. Ще има по -голям ефект. Те носят ползи и релаксация за цялото тяло, особено ако използвате лавандулово масло с кокосово масло, зехтин, мед и настъргани цветя. . След скраб, пилинг или гомаж е важно да не се слънчеви бани прекалено и винаги да се поддържа кожата подхранена и хидратирана. Правенето на скраб подмладява кожата ви. Ползите от скраба също се възползват от физиологичния оборот на клетките, тъй като мъртвата кожа винаги изглежда сивкав, скучен, скучен.С ексфолирането на всяка част от тялото ви кожата ще стане сияйна, млада и здрава. Ако купувате тези продукти в аптеки или в парфюмерия готови, изберете ексфолианти, с естествени съставки, получени от растителни вещества, като семена и смлени ядки, без замърсяващи микропластици за околната среда, особено за морето и които също увреждат храните от които се храним. Тези промишлени продукти също могат да бъдат закупени онлайн с бърза и безплатна доставка. Има и такива на достъпни цени и с добър INCI. Важното е, че те не съдържат силикони, парабени и други вредни за здравето на тялото ни вещества.Има и отлични биомаслени гелове против умора или такива с ICE ефект, които дават незабавно облекчение на подути, уморени крака и тежки крака или кремове с ефект на талк, които абсорбират потта и спират производството на лоши миризми Има и овлажнители с интензивен и траен ефект за суха или много суха кожа, просто трябва да изберете!
Ако страдате от алергии, използвайте аптечни продукти, хипоалергенен гел и крем. Там ще намерите и средства за мазоли и мазоли на стъпалото, които трябва да понасят цялата тежест на тялото, а също и за подути глезени.
Всички тези продукти са специално проектирани за благосъстоянието на краката ви и за решаване на всичките ви проблеми.
Масаж на краката: гарантиран релаксиращ ефект!
След скраб, пилинг или гомаж, е важно да не се слънчеви бани прекалено, винаги да се поддържа кожата подхранена и хидратирана, да се правят релаксиращи масажи, които подобряват състоянието на уморените и подути крака, особено ако те се извършват от специалист по лимфен дренаж или остеопат. Другите видове масажи, тези за спорт или терапия, като рефлексотерапия на краката, трябва абсолютно да се практикуват от квалифициран персонал в това отношение и по най -подходящия начин за състоянието на пациента. Що се отнася до рефлексотерапията на краката, имате нужда от мнение на лекар: не се препоръчва, ако сте с хипертония, сърдечно -съдови пациенти, бременни жени, диабетици или ако страдате от нервни и костни заболявания. Релаксиращите масажи, от друга страна, създават прекрасно усещане за релаксация, облекчават болката, премахват или облекчават подуването на краката и чувството за тежест и стрес, което отнема толкова много в края на особено уморителен ден.
