Витамини за кожата: антиоксидантни свойства и ефект против стареене
Витамините за кожата са тайната за млада, здрава и преди всичко добре подхранена кожа. В допълнение към избора на най-добрите витамини и продукти за епидермиса, не забравяйте, че е много важно да правите правилните масажи, за да пропуснете веществата. Гледайте видеото и открийте самомасажа на лимфен дренаж, който източва тъканите с детоксикационен ефект, специално за показване на лице, тонизирано и красиво като това на звездите!
- · Витамини за кожата: против стареене на кожата
- Витамини за кожата: А, С и Е в най -добрите дерматологични продукти
- Витамини за кожата: други свойства на тези основни хранителни вещества
- Витамини за кожата: Ниацинамид, Витамин В5, В12, F
Витамини за кожата: против стареене на кожата
Витамините, които спомагат за хидратацията на кожата и я поддържат млада за дълго време, са преди всичко А, В, С, Е и Н. Витамин А, силно антиоксидантен, се бори със свободните радикали; Витамин В носи енергия и се бори с различни кожни заболявания; С възпрепятства стареенето на клетките; E лекува, стяга и възстановява кожата; там
Витамини за кожата: А, С и Е в най -добрите дерматологични продукти
Тялото абсорбира витамини от храната по време на храносмилането и ги разпределя във всичките си части, а също и в кожата.За да има красива и здрава кожа благодарение на витамините, е необходима балансирана и питателна диета. Но витамините, приемани чрез кремове с локално лечение, са полезни по -бързо за противодействие на стареенето на кожата.В допълнение към въведените с балансирана и здравословна диета, витамините са полезни за кожата, когато влизат в състава на козметиката с локално лечение ... Някои витамини дават по -добри резултати, тъй като в сравнение с други те са особено полезни за подхранване на кожата и променят положително външния й вид, като витамини А, С и Е. Други също могат да дразнят кожата, ако се използват за употреба. Витамин А е един от най -използваните в козметичните продукти, с името ретинол или ретинилацетат, тъй като има силата да защитава структурите на кожата.Помага на клетките да се регенерират и насърчава производството на колаген.бръчки и възпрепятства появата на кожата Контролира производството на себум при мазна кожа, елиминира зачервяванията, запълва и укрепва по -зрялата кожа, като видимо забавя стареенето. Той може също така да ускори самовъзстановяващото действие на кожата. Като антиоксидант, той възпрепятства свободните радикали; често се съдържа в козметичните и фармацевтичните кремове заедно с витамин С, за да поддържа кожата млада. Витамин А се използва и в лекарства за акне като ретиноева киселина. използвани вечер, като фотосенсибилизатор. Ретиноидите за локална употреба могат да причинят дразнене на чувствителната кожа; затова е препоръчително първо да опитате продукти с ниска концентрация. Витамин С стяга кожата, защитава я, прави я млад и еластичен. и прави хиперпигментационните петна по -малко видими, придава на кожата светлина, равномерен цвят и стегнатост. Витамин С действа върху дълбоките слоеве на кожата преди увреждането, причинено от клетъчното стареене, да бъде разкрито на повърхността. Той се бори със свободните радикали и улеснява производството на колаген. Витамин С постига най -добрите си ефекти в противодействието на стареенето на кожата, особено когато се дължи на прекомерно излагане на слънчеви лъчи.Но трябва да имате предвид, че козметиката с витамин С не абсорбира UVA и UVB лъчите и затова винаги се прилага последно защитен крем.
Вижте също: Храни, които са полезни за кожата ви: как да подобрите кожата на лицето си, като ядете!
Витамини за кожата: други свойства на тези основни хранителни вещества
Ретиноевата киселина се използва в терапията срещу акне, както и в анти-тъмните петна и анти-стареещите медико-естетични лечения. Изотретинонинът се използва за кистозно акне; използва се локално, но също и перорално в тежки случаи. Терминът "ретиноиди" се отнася към витамин А и неговите производни. Някои ретиноиди, като ретиноева киселина и третиноин, могат да се използват в лекарства, но не и в козметични продукти. Изотретинонинът се използва главно за кистозно акне; използва се локално, но орално в тежки случаи.
Благодарение на антиоксидантните си свойства и овлажняващата си сила, този витамин е ценен за предпазване на кожата от фотостареене. Витамин С за локално приложение се използва в терапии за подмладяване на кожата, тъй като насърчава значително производство на колаген; това е отлично и бързо лечение за мелазма, за груба, отпусната и отпусната кожа след загуба на тонус и за пожълтяване на тена. Понякога витамин С за локална употреба може да доведе до суха кожа и сърбеж. Витамин Е обикновено е включен в най-добрите продукти за кожа, като е против стареене и е много силен естествен антиоксидант. Не предпазва от слънце, но е ефективен при слънчево изгаряне. Витамин D се използва като калцитриол за локално приложение за лечение на някои заболявания като псориазис. Укрепва имунната система и защитата, упражнявана от кожата. Той контролира възпалителните процеси, улеснява заздравяването им и осигурява на кожата високи нива на хидратация. Според някои проучвания витамин D може да смекчи възпаленията, причинени от Propionibacterium acnes и да облекчи контактния дерматит, укрепвайки имунната система. Витамин Е е отличен антиоксидант, полезен за кожата с валидни резултати от естетическа гледна точка (намаляване на зачервяването, болката, сърбежа, еритема) и като дълбока хидратация. Насърчава заздравяването на малки лезии, подобрява фините и околоочните бръчки. Витамин Е има противовъзпалителни и защитни свойства на кожата, особено при увреждане поради излагане на слънце, и силен ефект против стареене; той се използва широко за тези свойства в козметичния сектор.
Витамини за кожата: ниацинамид, витамин В5, В12, F.
Ниацинамид, форма на витамин В3 или РР, е полезно противовъзпалително средство срещу реакции на UV лъчи и срещу псориазис, розацея и други видове дерматити; също укрепва имунната система. Освен това намалява фините бръчки, зачервяването, пожълтяването на кожата, хиперпигментацията и подобрява еластичността на кожата. Този витамин регенерира стресираната и прекалено крехка кожа. Все още имаме други полезни за кожата витамини, като В5 или пантенол, които я хидратират, правят я мека и я подновяват, както и намаляват зачервяванията; след това има рибофлавин или витамин В12 противодейства на преждевременното стареене на много участъци от кожата; заедно с други витамини има деконгестантно действие при зачервяване и еритема. Терминът витамин F се отнася до мастни киселини (омега 3,6 е), получени от масло от сладък бадем и арган, растителни масла, които защитават кожата, укрепват я, подхранват я дълбоко и я омекотяват. Витамин Н има регенериращо действие върху клетките на кожата и балансира мастните жлези, когато сте в присъствието на мазна кожа, с черни точки, акне и различни примеси.
