Какво означава 11 -та седмица от бременността за майката и бебето
Бременността е много специален период в живота на жената. Перспективата да станеш майка и наличието на друго малко тяло в корема ти със сигурност може да те изплаши, но с правилната подкрепа от лекари, семейство и приятели, пътят от откриването на бременност до раждането със сигурност ще бъде по -лесен. Единадесетата седмица отбелязва преход от първия към втория триместър, когато преживяването на бременността става по -приятно и по -малко травмиращо, но какво точно се случва в тази фаза на развитие и растеж? Прочетете тази статия и разберете цялата информация. трябва да знаете със сигурност какво се случва с вас и вашето бебе 11 седмици след зачеването!
Но преди да прочетете това, изгледайте това видео и разберете как да поглезите бебето, което носите.
Какво прави плодът през единадесетата седмица?
След единадесет седмици бебето започва да се движи вътре в корема. Често се случва да се обърне върху себе си, но все още не можете да възприемете тези движения, защото бебето е твърде малко на този етап. Обикновено от 20 -та седмица нататък жените започват да усещат двигателната активност на бебето в себе си.
Веднъж в единадесетата седмица плодът не само движи тялото, но и устата. Всъщност е обичайно да се отваря и затваря, за да абсорбира хранителните вещества, идващи от майката.
Също така се случва, след като формирането на диафрагмата приключи, бебето да има хълцане в края на първия триместър. Също така в този случай това е напълно незабележимо явление отвън и функционално за правилната дихателна дейност на бебето, което благодарение на движенията на гръдния кош гарантира, че околоплодната течност не прониква в белите дробове, с риск от удушавайки го.
На кой месец отговаря единадесетата седмица?
Ако сте бременна в продължение на 11 седмици, вие сте към края на първия триместър и по -точно през втората половина на третия месец.
Какви промени в тялото на майката?
През първите месеци на бременността тялото на бременните жени претърпява безброй промени, през които се подготвя за приемането, развитието и бъдещото изхвърляне на плода. На 11 седмици бъдещите майки може да са качили 2 килограма, но има случаи, в които вместо да наддават на тегло, те отслабват поради липса на апетит и гадене, характерни за първия триместър. Кожата, косата и ноктите също претърпяват значителна трансформация, благодарение на хормоналната активност и увеличения приток на кръв, които спомагат за подобряване на външния й вид. Трябва обаче да се отбележи, че гестационният опит варира от жена на жена и е доста субективен, така че не е изненадващо, че някои майки стават свидетели на отслабване на косата и ноктите в началото на бременността.
В края на първия триместър коремът, който все още не е напълно очевиден, придобива още няколко сантиметра поради разширяването на матката, която сега е с размерите на грейпфрут.
Някои от най -очевидните симптоми на 11 -та седмица засягат устата на майката. Всъщност през този период бременните жени произвеждат по -големи количества слюнка, често характеризираща се с метален вкус. В допълнение, те могат да получат чести случаи на гингивална чувствителност, което води до кървене. Това явление е много често по време на бременност и се дължи на общо повишаване на прогестерона, чието присъствие има тенденция да отслабва тъканите.
Развитието и растежа на плода: органи, тегло и дължина
В този гестационен период, през който постепенно се приближава втори триместър, плодът продължава със собственото си развитие. Бебето сега тежи около 4-5 грама и е дълго 3 см. Крайниците му са се развили почти напълно и вече е възможно да се разграничат пръстите от ръката. Преди всичко цефаличният край е нараснал, който към края на трите месеца се оказва по -голям от останалата част от тялото. Формирането на ушите не е достатъчно дълго: след като завърши, бебето ще започне да чува звуци, идващи отвън, и да възприема сърдечния ритъм на майката.
Избрахте ли вече името на вашето мъниче? Ако идеите ви са неясни, нека се вдъхновите от нашия списък с имена за всеки вкус!
Какво трябва да направи партньорът
Лицето, което подкрепя бременната жена, е фигура от основно значение. Фактът, че той не носи бебе в утробата си, всъщност не го освобождава от никаква полза. Партньорът трябва да оказва постоянна подкрепа на бъдещата майка, заставайки до нея във време на нужда, както и в безгрижни. Освен това присъствието му е абсолютно необходимо, тъй като е успокояващо по време на гинекологични посещения и преди раждането, полезно за обучението както на родителите, така и не само на майките. Партньорът или партньорът на бременната жена може да помисли дори да започне да пише дневник, в който да изпуска и фиксира емоциите и чувствата си и да събира снимки и мисли за тези конкретни месеци. Друго „нещо, което бъдещият родител може да направи по време на бременността на партньора или съпругата, е да събере колкото се може повече информация относно тяхната роля чрез книги за неонатология и педагогика.
Някои полезни съвети
Ето няколко съвета, за да се справите по -добре с бременността и да се подготвите за раждането на вашето бебе:
- Практикувайте редовна физическа активност: предпочитайте безплатна гимнастика за тялото и упражнения за позата за гърба. Движението ще ви помогне да се почувствате по -енергични и гъвкави, което ви прави готови за раждане. В допълнение, двигателната активност стимулира кръвообращението в цялото тяло, предотвратявайки епизодите на подуване, характеризиращи бременността. Също така, ако страдате от гадене и имате храносмилателни проблеми, препоръчваме да правите кратки разходки след хранене. Движението след хранене ви помага да усвоите по -бързо и да се почувствате по -леки.
- Следвайте богата и разнообразна диета, хранете се здравословно и балансирано. Дегустацията на много различни храни ще подготви вкусовите рецептори на бебето да посрещне все нови вкусове. По -специално, опитайте се да ядете храни, богати на магнезий (бадеми, леща и пълнозърнест хляб), калций (зеленчуци и риба) и желязо (ябълки, магданоз и ядки). Също така, запасете се с фолиева киселина, витамин, необходим за нормалното развитие на плода, който се среща най -вече в зелените листни зеленчуци, бобовите растения и пълнозърнестите храни.
- Избягвайте прекалено мазни, пикантни, пържени храни и в допълнение към алкохолните напитки, правете без кафе. Тези храни всъщност могат да причинят дразнене и последваща киселини.
- Пийте много вода, за да се поддържате хидратирани и да улесните образуването на зъби в плода. Плюс това, обилното пиене през целия ден ще помогне за предотвратяване на инфекции на пикочните пътища. В тази връзка не забравяйте винаги да уринирате както преди, така и след полов акт и да практикувате подходяща интимна хигиена.
- Ограничете максимално излагането на слънце, особено през най -горещите часове. Комбинацията от слънчеви лъчи + хормонални промени може да доведе до появата на някои неприятни петна по кожата. Ако бременността ви засяга летния период, не забравяйте да носите широки шапки с периферия и да нанесете няколко пъти защитен крем с много висок индекс (50+) върху цялото тяло.
Секс по време на бременност
Не се страхувайте да угаждате на либидото си. Не са редки случаите, когато много двойки постепенно спират да правят секс по време на бременност. Да бъдеш сексуално изпълнен, докато чакаш бебето да се роди, е не само законно, но и препоръчително. Няма опасност от секс по време на бременност: плодът е защитен от околоплодната течност и абсолютно не трябва да се страхувате, че пенисът може да скъса мембраната и да докосне бебето, защото между дъното на вагината и главата на бебето има 5 см на части. Що се отнася до микробите обаче, шийката на матката е перфектно блокирана от слуз, която блокира преминаването им. Освен това плодът по никакъв начин няма да стане свидетел на сексуалната активност между родителите, докато вместо това ще може да възприеме удоволствието, изпитвано от майката по време на оргазъм, тъй като хормоните причиняват маточни контракции. В този случай бебето ще бъде притиснато във вана с мехурчета!
Винаги оставайки на темата за секса, общувайте колкото е възможно повече с партньора си. Възможно е през първия триместър да се почувствате ниски и не изпитвайте сексуално желание. Тялото претърпява много трансформации и е нормално да се чувствате физически нежелани. В допълнение, първоначалната промяна на вагиналните стени може да направи проникването болезнено, както и трансформацията на гърдата, сега по -голяма и по -болезнена, при контакт. Не се оттегляйте в себе си и се опитайте да споделите всичките си съмнения и страхове с партньора си: говоренето за тях ще ви помогне да запазите хармонията в отношенията си.
Всички посещения да се извършват от единадесетата седмица
По -долу ще намерите пълен списък на всички тестове, които могат да се извършват от 11 -та седмица на бременността. Тези проверки са необходими за проследяване здравето на майката и бебето, както и развитието на последното:
- Посещение за първи триместър с гинеколог и акушер
- Първи ултразвук между 10 -та и 11 -та седмица на бременността, чрез който ще бъде възможно да се открият размерите на бипариеталния диаметър (т.е. на главата), дължината на бедрената кост и обиколката на корема.
- Тест за пренатална диагностика и скрининг на някои генетични заболявания (вероятно да се извърши между 10 -та и 14 -та седмица)
- Можете също така да се организирате за евентуална амниоцентеза, възможна между 15 и 18 гестационна седмица, за да идентифицирате възможни промени в генетичния състав.
