Ако правите тези 7 неща, може би сте жертва на социалните медии ...
От само себе си се разбира, че социалните медии оказват 100%влияние върху ежедневието ни. Всички сме, някои повече и някои по -малко, повлияни от нашия социален имидж: независимо дали във Facebook, Instagram или Twitter & Co. начин смущаващ, реалния живот. Въпросът е легитимен: вие ли управлявате своя виртуален живот или вашият виртуален живот сега управлява истинския? Ето 7 знака, които определят вашата степен на зависимост, нека да разберем дали сте социално зависим.
Една от нездравословните форми на социалните медии ни казва това видео, гледайте:
1. Пристрастяване към споделяне
Няма ли момент от деня, в който да не ви се иска да споделите с всички? Просто не можете да избегнете да направите снимка и да я задържите за себе си? Дори да загубите метрото, трябва ли да го съобщите на света?
Е, това е лош симптом. Споделянето на всеки детайл от деня, от раздялата с партньора ви до счупването на ноктите, напълно премахва концепцията за поверителност и (правилната) идея, че наличието на интимно и лично пространство на уединение е по -добро.
Вижте също
чрез GIPHY
2. Нездравословно състезание
Когато снимките на неговия бивш, влиятел на момента, ваш съсед, ви карат да мислите, че и вие „бихте били по -готини, ако ...“, виртуалното ви състезание засяга 100% реалния живот. Възможно ли е някои ретуширани снимки да повлияят толкова много на избора ви? Че вечерите, празниците, обувките, приятелите на някой, когото не познавате в реалния живот, влияят върху решенията ви? Ако продължите в това състезание, не само разпалвате вродената си несигурност, но позволявате на социалните мрежи да манипулират избора ви, както и вкусовете ви.
3. Не забелязвате добрите времена
Той ви заведе да хапнете в морски ресторант, лято е, горещ въздух, морски бриз, спагети с миди и ... вие с мобилния си телефон в ръка правите истории за всеки курс, за всяка падаща звезда и разбира се принуждавате накратко: ако загубите истинския си живот, да кажете фалшив, определено сте роб на социалните медии! Също така, очевидно, колкото по -малко публикувате за себе си, толкова повече отношенията работят ... прочетете тук, за да повярвате.
Зареждане ...чрез GIPHY
4. Зависимост от последователи и харесвания
Колкото повече последователи, приятели, харесвания, коментари се увеличават, толкова повече се чувствате специални. Не можете да спрете да се опитвате да ги увеличите. Това ви кара да се чувствате по -силни, по -хладни и по -независими. Това е виртуалният ти, обичан от всички нейни виртуални приятели, който флиртува с приятеля си чрез харесвания. Но какво ще кажете за истинския? Наистина ли е толкова силна, готина и най -вече независима?
5. Необходимостта от актуализиране
Не можете да търпите НЕ да знаете какво се случва около вас. Но не защото обсесивно гледате новините, не защото управлявате болница. Защото вашият свят е светът на социалните медии. Където вашият близък приятелски кръг споделя всяко движение. Където имате контрол над всички и всички над вас. Странна ли ви звучи тази история? Ако имате социална зависимост, не.
Зареждане ...
чрез GIPHY
6. Манията да го контролираш
Дори сте изтеглили приложение, за да четете тайно неговите разговори в WhatsApp. Знаете наизуст броя на последователите му в Instagram и отлично знаете кой, кога и как го харесва. Накратко: не можете да избегнете контрола на целия му виртуален живот, тъй като в истинския, за щастие, той има право на личен живот. Няма ли момент на уединение в отношенията да е по -добър? Но не можете да спрете да знаете всичко, всичко, което прави в социалните си мрежи ...
7. Загубата на автентичност
Превръща ли се животът за вас? Вкъщи ли сте с грип, но публикувате ли снимката от предишната седмица на морето и се преструвате, че все още сте там? Инсцениране на несъществуващ живот, редактиране на всяка снимка, премахване на парчета, целулит, бръчки и пъпки? Можете Не избягвайте да създавате себе си различен от това, което сте. Загубата на автентичност, просто да имате последователи и харесвания, за да потвърдите, че и вие заслужавате нещо. Това тъжно лекарство, което изглажда ума и унижава човешкото същество, е неопровержимият знак, че сте жертва на социалните медии. Какво да направите? Изключете всичко: поне за 12 часа. Предизвикайте се да не отваряте страниците си за малък, принуден да изключи мобилния си телефон, докато си с него, потърси пространства, където съществуваш сам и си напомни какво означава да си ИСТИНА, без да се разсейваш: може би осъзнаваш, че си заслужава.
Зареждане ...чрез GIPHY
Ако наистина трябва да сте пристрастени към нещо тогава, ние ви предлагаме здравословна зависимост към обувките 
