Целувките са полезни за здравето: ето 10 -те ползи от целуването!
Целуването е не само положителен жест, който насърчава удоволствието и психическото благополучие, но също така би изглеждал истинска панацея за нашето физическо здраве. Всъщност ползите от целувката са много: от лечението на главоболие до загуба на тегло, до понижаване на кръвното налягане. Накратко, ако смятате, че целувката е чудесен начин да прекарате време с партньора си, сега ще имате още няколко причини да мислите така и да го направите! Ето 10 предимства на целувката, които ще ви накарат да оцените този прекрасен жест на любов още повече.
1. Целувките отслабват!
Не, не мечтаете: целувките биха ви помогнали да отслабнете. Като се има предвид, че една целувка с продължителност една минута ви позволява да изгорите около 10 калории, можете сами да заключите колко интензивната активност може да има само повече от благоприятно въздействие върху вашия силует. Важното - да получите повече резултати и да видите последиците. Непосредствено върху талията ви - това означава да се отдадете на него с постоянство и интензивност, така че да увеличите полезния му ефект на изгаряне на калории. Но сме сигурни, че няма да се оплаквате от този приятен детайл.
Вижте също
2. Целувката облекчава главоболието и менструалните болки
Благодарение на своя вазодилататор и обезболяващ ефект, целувката е в състояние да извърши "успокояващо действие при главоболие и менструални болки. Накратко, хвърлете аналгетици и различни лекарства и се посветете на" интензивна целувка с вас: вашият. Физически ще благодари Вие.
3. Целувките повишават имунната система
Вероятно досега винаги сте били карани да мислите друго. Абсолютно погрешно! Обменът, който обикновено се осъществява по време на целувки, е истинска панацея за нашата имунна система: всъщност в слюнката има бактерии, вируси и гъбички, които противно на това, което може да се мисли, активират имунната система на хората, които се целуват .укрепването му. Доста хубав концентрат на витамин С, бихте ли си помислили това?
4. Целуването е добро за вашите зъби: предотвратява кариеса!
Обменът на слюнка, който се случва по време на целувка, не само помага за укрепване на имунната система, но също така е полезен за зъбите, като предотвратява появата на кухини. Обменът на слюнка се увеличава значително по време на целуване и допринася за постепенното премахване на плаката по зъбите, една от основните причини за появата на кариес, и за по -добра устойчивост на външни алергени.
5. Това е отлично средство за премахване на бръчки
Знаете ли, че по време на целувката се активират 29 различни лицеви мускула? Това е причината целувката да се счита за естествена против бръчки, също доста приятна, която ви позволява да поддържате себе си млади, тонизирайки кожата на лицето и действайки като много евтино средство против стареене.
6. Целувката понижава налягането
По време на целувката сърдечната честота се увеличава и съдовете се разширяват, което благоприятства намаляването на кръвното налягане. Полезен сърдечен ритъм, който освен че ви позволява да виждате пеперуди и да се разхождате на три метра над земята, също ви позволява да поддържате себе си в перфектно здраве и без никакви усилия! Какво повече бихте могли да поискате?
7. Добре е за сърцето!
Целувките също помагат на сърдечно -съдовата дейност. Точно така, като бягаща пътека, бягане в парка или всякакви аеробни дейности, целувките са полезни за сърцето и всичко това, без да ви принуждават да се подлагате на безкрайни сесии във фитнеса. Или сложни и изтощителни упражнения Когато всъщност се целуваме, сърцето се активира и изпомпва повече кръв, това представлява отлично упражнение за мускулите ни, което ще ви поддържа по -млади и във форма. Идеалният начин за упражнения, стоейки неподвижно и без най -малко усилия, нали?
8. Намалява стреса
Целувките насърчават производството на допамин - хормона на щастието - както и серотонин и окситоцин, способни да стимулират удоволствието и в същото време да намалят нивата на кортизол, хормона на стреса. Следователно резултатът е по -спокойно и спокойно психологическо състояние, със значително подобрение в качеството на живот.
9. Подобрете съня
Тъй като целувката е естествено средство за облекчаване на стреса, тя може да има благоприятен ефект и върху съня. Точно така: дългите и интензивни целувки ще съответстват на безкрайни часове в прегръдките на Морфей. В крайна сметка не е тайна, че един спокоен и пълноценен живот благоприятства подобряването на съня. Накратко, ако имате проблеми с безсънието, бихте могли да започнете да го решавате с още няколко целувки към него, не е лошо, нали?
10. Целувката повишава самочувствието
Целувките могат да помогнат не малко да повишим нивото на самочувствие, аспект, който не бива да се подценява, който засяга всяка област от живота ни. Чувството, че сме обичани, ценени и уважавани, всъщност може да действа само като естествен енергизиращ фактор за нашето вътрешно благосъстояние, като ни помага да повишим доверието в себе си и да изградим основите за солидно самочувствие, което ни помага да живеем по-добре и с по -голяма осведоменост за нашите средства.Накратко, имате ли още съмнения? Какво чакаш? Бягай да го целунеш ...
Ето и други малки трикове да обичате себе си повече и да живеете по -добре!
Но кои са най -известните целувки за 2017 г.? Ето най -обсъжданите за настоящата година!
Разговаряни или критикувани, целувките на ВИП персоните винаги са били обект на голямо медийно внимание. Има хора, които се целуват, за да обявят световна сватба, които съобщават за изцеление, които на олтара започват нов съвместен живот или които неволно се озовават на първите страници на най -известните списания. Накратко, не можем да отречем, че целувките на известни личности винаги представляват по-скоро горящ материал, способен да освободи любопитството ни, воля или неволя. Така че тук е мини класацията на най -обсъжданите VIP целувки за 2017 г.!
Дори да видиш целувка може да има положителни ефекти: ето ги най -красивите и романтични целувки в киното!
Дори да станем свидетели на романтична целувка може да доведе до приятни ефекти върху нашето настроение и физическото ни благосъстояние, особено ако говорим за целувки, които са влезли в историята и са влезли в общото въображение. Ето някои от най-красивите и романтични кинематографични целувки, които ни накараха да мечтаем, оставяйки ни с отворени уста или с приятна усмивка.
