Производни бани: какви са те, как да ги направите и какви ползи носят!
Производните бани са практика, пълна с ползи. Тези бани всъщност използват много естествена и ефективна техника, която помага на тялото ни да противодейства на вътрешното възпаление, като насърчава изцелението от многобройни заболявания, при условие, обаче, да ги практикуваме последователно.
Производните бани, които се състоят в охлаждане на слабините и гениталната област по различни и специфични начини, които ще видим по -късно, имат древна история. Нека заедно разберем какви са те по -отблизо, как да ги направим, какви ползи носят (наистина ли ще бъдат полезни за отслабване?) И какви са възможните им противопоказания.
Междувременно ето видеото за извършване на лимфен дренажен масаж на лицето, също толкова полезен, колкото и деривативните бани за подобряване на кръвообращението:
Какво представляват дериватните бани?
Производните бани, които, както видяхме, се състоят в измиване на гениталната област със студена вода, всъщност имат своя произход от същата практика на животинския свят: колко бозайници, при лоши здравословни условия, се намокрят или облизват личните си части?
Нашите предци правеха същото: практикуваха бани от този тип, за да намерят облекчение от неразположение. Същото важи и за източните популации! Със съвременната медицина дериватните бани са излезли от употреба, за да се върнат на преден план в края на деветнадесети век, когато германският лекар Луис Кюне ги преоткрива, отбелязвайки как този вид измиване е в състояние да детоксикира целия организъм. .
Куне подчерта, че промените в обществото, дължащи се на индустриализацията (от стрес към замърсяване), са причинили общо повишаване на телесната температура и по -специално в областта на гениталиите. Неслучайно в някои популации личните части остават непокрити, без бельо: освежаването на гениталиите кара цялото тяло да се чувства по -добре!
Повишаването на телесната температура води до блокиране на процеса на елиминиране на мазнините и токсините, което води до натрупване на телесни отпадъци, предотвратявайки свободното и правилно функциониране на организма. Изхождайки от тази предпоставка, Кхуне разработи системата за пречистващи вани, за да благоприятства изхвърлянето на отпадъци.
Вижте също
Пилатес: Помага ли ви да отслабнете? След колко време? Ето всички негови предимства Градински чай: свойства и ползи от лечебното растение par excellence Свойства и ползи от перуанската макаПолзите от деривативните бани
Производните бани носят много ползи за тялото ни, най -вече веднага. С ежедневната практика за къпане токсините се елиминират, получавайки незабавно облекчение и веднага се чувстват по -спокойни и енергични!
Пречистващите вани преместват токсините, като ги карат да избягат от тялото благодарение на разликата в температурата. По този начин се подпомага храносмилането и чревната функция, насърчава се мускулната релаксация, косата се ободрява, напрежението и всички психосоматични разстройства се успокояват.
Този метод е истински лек за борба и предотвратяване на всички видове възпаления и инфекции: от кисти до хемороиди, от кандида до сърбеж. В допълнение, баните с производни помагат за противодействие на хормоналните нарушения, от акне до проблеми с цикъла и менопаузата, от проблеми с настроението до горещи вълни.
Разбира се, не трябва да вярваме, че това е чудодейна система, но със сигурност може да окаже голяма помощ за много голям брой проблеми, опитайте!
Наистина ли са полезни и за отслабване?
Като стимулират естествено ускоряването на метаболизма, дериватните вани се препоръчват и за отслабване! Всъщност изглежда, че една дневна сесия може да даде видими ефекти: 10 минути биха били достатъчни за възрастен с тегло под 70 килограма и 15 минути за тези който тежи повече от 70.
От само себе си се разбира: дериватните бани могат да ви помогнат, но не забравяйте да ги приемате заедно с физическа активност и балансирана диета! Ето кои храни ускоряват метаболизма:
Производни вани: как да ги направите
Теорията е ясна, но как се правят тези производни бани? Процесът е прост. Напълнете бидето със студена вода и седнете върху него с гениталиите си към чешмата. Вземете гъба или кърпа, пуснете ги под студена вода и ги използвайте, за да намокрите областта на слабините, както дясната, така и лявата куха, с многократни движения нагоре и надолу. Внимание: останалата част от тялото трябва да е топла и не трябва да мокрите или охлаждате задните части!
Процедурата трябва да се провежда два пъти дневно в продължение на около четвърт час, но не винаги имате време да го направите ... На пазара има специални подложки, които първо трябва да се поставят във фризера и след това да се поставят в посочената зона, за да можете междувременно да продължите да извършвате други домакински дейности. Тези подложки, наречени "poche", наподобяват дамски превръзки и обикновено се препоръчва да ги покриете с плат (ако още не е включен), преди да ги приложите слабините.
Когато областта на слабините се охлади, ще почувствате целия стрес, който вместо това е довел до прегряване на интимните части, за които е известно, че са пълни с нерви и много чувствителни, ще се отдалечите малко по едно време. Ваните с деривати ще могат за „деблокиране“ на зоната, като ви помага да освободите всички блокове, свързани с психическия и сексуалния живот, като също така задействате „червата, нашия„ втори мозък “. Ефектите върху кръвообращението ще бъдат незабавни, както и тези върху метаболизма и настроението ви!
Противопоказания за производни вани
Тъй като ваните с деривати имат ефект върху метаболизма, те могат да бъдат опасни за хора с проблеми с теглото, независимо дали са с поднормено тегло или със затлъстяване. Винаги е по -добре да поискате мнение от лекар ...
Освен това няма реални противопоказания, по -скоро предпазна мярка: ако решите да си направите баня с производни, започнете постепенно. 5 минути за първи път ще бъдат достатъчни! Тялото трябва да свикне с промяната.
Допълнителни противопоказания могат да възникнат за тези, които наскоро са претърпели операция, имали са външен имплант (пейсмейкър или зъбен имплант или протеза или други подобни) или отново са неизлечимо болни. В останалата част баните могат да се правят от мъже и жени на всяка възраст, включително деца.