Мислите ли, че само храната причинява висок холестерол? Ти грешиш! Тук, защото
Вдигнете ръка, ако никога не сте мислили за вредното въздействие върху фигурата и здравето ви, особено за холестерола, преди закуска в бара с бриош и капучино. Същото, когато на масата пред хубава карбонара или сочна пържола ... да не говорим за вкусен десерт в края на храненето! Всъщност ние сме склонни да вярваме, че излишният холестерол, хиперхолестеролемията, е свързан изключително с диета, богата на наситени мазнини. И все пак не само храната е „виновникът“ за повишаването на стойностите на холестерола в кръвта. Неговите нива всъщност се влияят само за около 20% от това, което ядем (усвояването му); в противен случай холестеролът се синтезира от нашето тяло, главно от черния дроб (синтез).
В допълнение към абсорбцията и синтеза, друг водещ фактор при проблемите на хиперхолестеролемията е окисляването на "лошия" LDL холестерол, причинено от свободните радикали, което благоприятства образуването на клетки - наречени пенести - в основата на развитието на атеросклеротични плаки по стените на съдовете. Фактът, че погълнатите храни са минимално отговорни, не означава обаче, че можем да се считаме за „упълномощени“ да консумираме големи количества червени меса, сирена, яйца и сушени меса, пренебрегвайки добрите хранителни практики за превенция на сърдечно -съдовата система.
Въпросът е по -скоро, че само правилното хранене може да не е достатъчно за контролиране на трите механизма, които заедно допринасят за промяна на нивата на холестерола.
"Мат" на холестерола в три стъпки
Отговор на този проблем и на лечението на дислипидемии, високи концентрации на липиди в кръвта, изглежда идва от Европейските насоки (ESC-EAS), които се позовават на някои иновативни стратегии, разработени през последните години за специфични хранителни добавки за тази цел .
Насоките се отнасят по -специално до продукти, съдържащи:
- фитостероли / фитостаноли
- моноклин K, естествен статин, открит във ферментирал червен ориз
Тези вещества са способни съответно да намалят усвояването на холестерола с до 40% и да инхибират синтеза му, намалявайки нивата на LDL с 31% и увеличавайки тези на HDL, „добрия“ холестерол с 20%. В съответствие с тези доказателства, една революционна добавка трябва да се счита за изключително стратегическа при контрола на холестерола Colesia® който съчетава действието на фитостероли и ферментирал червен ориз с това на трети компонент, получен от маслини, фитохимично съединение, наречено хидрокситирозол, ефективно срещу окисляването на LDL. Тройно комбиниран ефект, който помага да се победи холестерола и следователно може да бъде от решаващо значение за възстановяване на правилните му стойности.
Хиперхолестеролемия: "женски проблем"?
Женските хормони влияят на холестерола: високите нива на естроген водят до намаляване на "лошия" холестерол и едновременно повишаване на "добрия" холестерол.
Менструалният цикъл, бременността и хапчетата за контрол на раждаемостта могат да доведат до вариации в стойностите, но именно при забележимата промяна в хормоналната ситуация, характерна за менопаузата, картината може да варира значително. Ако в детеродна възраст жените се радват на естествена сърдечно -съдова защита, след 50 -годишна възраст рисковите фактори за инфаркт и инсулт стават сравними с тези на мъжете, а в Италия, според някои оценки, около 40% от жените в менопауза биха имали състояние на хиперхолестеролемия. Следователно в тази възрастова група е от съществено значение да има иновативни продукти, способни да действат синергично, както и върху усвояването на холестерола, както и върху метаболитните аспекти на синтеза и окисляването.
В сътрудничество с Portal della Salute - TrigliceridieColesterolo.it
Вижте също:
Цьолиакия и щитовидната жлеза: каква връзка има?
Нулеви калории и здраво сърце: 8 -те изключителни ползи от черния чай
10 храни с релаксиращи свойства, които ще ви помогнат да намерите някакъв дзен в живота
Червеният плод на супергероя: 10 -те ползи от сока от червена боровинка