Как да спрем хълцането: 10 безпроблемни метода!
Как да се отървете от хълцането? Има няколко начина да се отървете от хълцането и ние предлагаме 10 от тях! Може би не всички от тях ще ви свършат работа, но сме сигурни, че ще успеете да намерите своя надежден метод.
Всеки, рано или късно, случайно има хълцане. Това досадно разстройство се причинява от неволно и многократно свиване на диафрагмата, последвано от четвърт секунда по -късно от „внезапното затваряне на гласните струни. ...
Причините за хълцане обикновено са доста често срещани и много разнообразни, като например ядене твърде много или твърде бързо, консумация на газирани напитки или злоупотреба с алкохол, пушене, кашлица, внезапни промени в температурата, „прекомерно поглъщане на въздух“ (например смях или дъвка), силни емоции или пикантна храна ...
Обикновено е достатъчно да изчакате няколко минути, за да се отървете от хълцането (ако трае повече от 48 часа, вероятно причината е патологична и е най -добре да посетите лекар). Ако обаче искате да се справите по -бързо, ето 10 метода, които можете да опитате! Междувременно, дори ако излишъкът от пикантна храна може да причини хълцане, не се отказвайте да експериментирате с рецептата на тези отлични пикантни мадлен с тиквички и пикантен салам!
1. Опитайте маневрата на Валсава: как да спрете хълцането с този надежден метод!
Маневрата на Валсава носи името си от създателя си Антонио Мария Валсава, лекар, живял през осемнадесети век. Техниката успява да балансира налягането на въздуха в ушите, според практика, която се използва и от тези, които се гмуркат. Ето как работи: просто запушете носа си и издухайте, за да отпушите ушите. По този начин ще можете да действа директно върху нерва неясно, забавяйки сърдечната честота и стимулирайки френичния нерв, в резултат на което хълцането преминава незабавно!
Вижте също
2. Имобилизирайте диафрагмата!
Друг много прост метод за бързо изчезване на хълцането е обездвижването на диафрагмата. За да направите това, поемете много дълбоко въздух, като внимавате да надуете гърдите възможно най -много и след това задръжте въздуха в пълни бели дробове за няколко секунди. Тази техника служи и за стимулиране на френичния нерв, в резултат на преминаването на хълцане.
3. Дишайте в хартиена торбичка!
Ето един добре познат безпроблемен метод: Ако имате хълцане, вземете хартиена торба и духайте в нея! Това ще ви помогне да увеличите CO2 в кръвта си, което води до спиране на хълцането. Но бъдете внимателни: ако бебето ви го има, не му позволявайте да използва тази техника сама, тъй като може да бъде опасно!
4. Методи за облекчаване на хълцането: техника на чашата вода!
Методът с чаша вода е лекарство на стара баба, ефективно за облекчаване на хълцането. Просто се състои в това да изпиете чаша вода, като същевременно блокирате дъха. По този начин се стимулира френичния нерв. Като алтернатива можете също да опитате да изпиете чашата с брадичката напред или да държите носа си с пръсти.
5. Компресирайте очите си!
За да бъдем по -точни, компресирайте очните ябълки: това компресиране има ефект на забавяне на сърдечния ритъм, като действа върху френичния нерв. Вашето хълцане може да спре.
6. Използвайте лимон или захар!
Тази система също е известна от зората на времето, въпреки че научното обяснение защо работи не е напълно ясно. За да накарате хълцането да изчезне, захапете в лимон или поставете малко захар под езика си, напоен с няколко капки лимон.Има такива, които казват, че работи и с оцет, но по -добре не бъдете сигурни ...
7. Опитайте техниката на плашене!
Мислихте ли, че това е просто игра, в която играете като дете? Вместо това не е така! Методът на уплаха е надежден за премахване на хълцането. Уплаха всъщност има силата да отнеме дъха ви, да накара кислорода да се пръсне в кръвта и по този начин да стимулира френичния нерв. Просто трябва да потърсите някой (или нещо), от което да се уплашите ...
8. Използвайте техниката на кубчета лед!
Вземете кубче лед от фризера и го поставете върху стомаха си. Знам, че не е лесно, но ще откриете, че ефектът от студа ще се отрази на диафрагмата и френичния нерв, в резултат на което хълцането ви ще премине напълно!
9. Компресирайте отвора!
Можете да опитате да действате върху диафрагмата и по този начин: легнете на леглото или на постелка и приведете коленете си към гърдите. По този начин диафрагмата ще бъде компресирана, в резултат на отпускане на френичния нерв и незабавно преминаване на хълцането.
10. Не мислете за това!
И накрая, ето един последен надежден метод ... ако хълцането ви е обзело, опитайте се да не мислите за това! Отстраняването на вниманието ви от хълцане ще ви помогне да го преодолеете по -бързо. И ако не знаете как да се разсеете, ние ще ви помогнем: разгледайте албума по -долу!
