Бирена мая: хиляда употреби на скъп съюзник за красота
Спрете за момент да помислите колко е полезна бирената мая! Да, маята, която обикновено използвате заедно с брашното при създаването на много рецепти, може да се окаже незаменим съюзник за вашата красота и благосъстояние на тялото ви. Тази съставка, която никога не може да липсва у дома, всъщност изпълнява функциите на истинска добавка, като помага на органите ви да работят по -добре. Продължавайки да четете тази статия, ще разберете колко добра бирена мая може да ви направи. Но сред многото възможни приложения, не забравяйте, че можете да го използвате и при приготвянето на вкусно втасало тесто! Ако имате кубче в хладилника, време е да приготвите вкусна пица!
Какво е бирена мая
Когато говорим за бирена мая, имаме предвид продукт, роден от отглеждането и ферментацията върху слой малц на микроорганизъм, Saccharomyces Cerevisiae, специфичен вид гъби, които дори древните са използвали за производството на бира. За втасалото тесто можете да го купите под формата на пресен хляб, на кубчета или в сашета, сух, но и на прах. Но тази мая се предлага и на пазара в капсули или таблетки, в реактивна или активна форма: можете да я намерите и онлайн, идеална не само за хранене, но и като добавка за здравето на сърцето, червата и черния дроб! Изберете продукта, който е подходящ за вас, като се оставите да се вдъхновите от най -добрия преглед!
Вижте също
Сух или пресен? Коя мая да използвам
Използвана като добавка, прясна бирена мая не би донесла никаква полза, напротив, поради своето ферментативно действие, би причинила неприятно подуване на корема! В суха форма обаче продуктът се дехидратира, като запазва витамини, протеини, минерали и всички негови полезни свойства, с изключение на тези, които водят до ферментация. Сухата бирена мая е богата на ценни съставки и основни хранителни вещества като желязо, калий, фосфор, всички витамини от група В, аминокиселини и протеини. Съставът на неговите хранителни вещества ни помага да бъдем жизнени и е в състояние бързо да повиши имунната защита на тялото ни, като ни кара незабавно да се чувстваме по -силни и по -активни.
Бирена мая за вашата красота
Когато говорим за мая, веднага се сещаме за рецепта, за прясно изпечен хляб, за меки и вкусни десерти, но нейната функционалност не свършва дотук. Употребата на това вещество всъщност надхвърля храненето и засяга и грижите за нашето тяло. Нека да разберем всички предимства на бирената мая в областта на красотата:
- За здрави и устойчиви нокти
Както посочихме по -рано, бирената мая е богата на свойства, които се оказаха особено полезни за здравето и красотата на ноктите, правейки ги по -силни, по -дълги и по -здрави за кратко време! - За блестяща и здрава коса
Тази бирена мая също се използва широко за подобряване на външния вид на косата: благодарение на съдържащата се в нея лизин, аминокиселина, дрождите интегрират кератин и колаген в косата. Той също така забавя падането и е много полезен дори при чуплива коса. Опитайте: ще можете да покажете силна, пищна и обемна коса ... накратко, завистливи! - За здрава кожа
Друго достойнство на бирената мая е способността й да лекува кожата, премахвайки петна и регулирайки естественото производство на себум в епидермиса.
Бирена мая за вашето благополучие
Ако все още не знаете, бирената мая е полезна за вашето здраве. Всъщност не само ноктите, кожата и косата са от полза, но и останалата част от тялото ни. Ето защо тогава тази мая е един от продуктите, които никога не трябва да липсват в кухнята и в нашата диета.
- Помощ за циркулация
Приемането на бирена мая помага в борбата с холестерола благодарение на наличието на бета глюкани. Бирената мая може да подпомогне кръвообращението и да изчисти артериите, като насърчи елиминирането на холестерола и захарите. - Повишава имунната защита
Бирената мая стимулира имунната защита и ви позволява да укрепите тялото си, като същевременно предотвратявате сезонни заболявания. - Премахване на умората
Бирената мая ви дава енергия и товари и премахва умората: поради тази причина е много полезна като добавка при смяната на сезоните и в периоди, когато се чувствате особено уморени и изтощени, без енергия. Това се дължи и на факта, че бирената мая има важни свойства и е в състояние да увеличи производството на червени кръвни клетки и хемоглобин, противодействайки на анемията. - Почиства черния дроб и червата
Всъщност, благодарение на бирената мая, ще можете да възстановите баланса на бактериалната флора и да противодействате на храносмилателните проблеми, като запек и подуване на корема, които могат да се появят в периоди на по -голям стрес. Бирената мая изпълнява пречистваща функция на всички наши жизненоважни органи!
Ако искате да приемате и добавка на базата на бирена мая, не забравяйте винаги да питате Вашия лекар за мнение, който ще може да Ви посъветва по ваш избор и да предложи каквито и да е противопоказания.
Бирена мая за любители на спорта
Характеристиките и ползите от бирената мая го правят храна, особено подходяща за тези, които практикуват спорт, тъй като е в състояние да зарежда енергия, като прави метаболизма по -активен. Поради това тези, които тренират постоянно, трябва да обмислят приема на добавка на базата на бирена мая (винаги първо се консултирайте с Вашия лекар).
Как да използвате суха мая
Сухата бирена мая може да се използва под формата на прах или таблетки. Формата на таблетката е практична и удобна, защото може да се приема навсякъде и без специални препарати. Обикновено се приема сутрин, с хубава чаша вода за около месец с шестмесечни почивки. Ако предпочитате, можете да изберете и бакпулвер (има и люспи и люспи), който може да се поръси върху храната или да се добави към храни вместо сол (внимавайте обаче, че ароматът се е променил, затова се уверете, че ви харесва !). Като алтернатива можете да го консумирате, като го добавите към кисело мляко или мляко (никога прекалено горещо). Бирената мая има малко противопоказания и е напълно естествено вещество. Не трябва обаче да се приема например, ако имате непоносимост към мая, квас или квас. Да се избягва абсолютно, ако страдате от чести епизоди на кандида или ако имате проблеми с гъбички, като микоза.
