Отбиване
На каква възраст преминаваме от мляко към храна? С какво трябва да започнете? Отбиването е много деликатен момент, който засяга първите месеци от живота на бебето. Не е лесно, особено за майките за първи път, да се справят с тази много важна стъпка, с която новороденото започва да се запознава с истинските храни. Така че тук е малко ръководство, за да знаете правилните стъпки, които трябва да се спазват в тази деликатна фаза от растежа на бебето.
Отбиване: идеалното е едно ястие
Четири месеца: бутилката става по -питателна
Новороденото на 5 месеца: от отбиване до напредък в развитието
Можете да започнете да добавяте няколко супени лъжици зърнени храни, особено ако са без глутен, към вечерната й бутилка.
Пет месеца: преминаваме към лъжицата
Можете да започнете да давате на бебето си една или две супени лъжици пюрирани плодове, а след това и зеленчуци, или в бутилката, или с лъжицата. В началото не въвеждайте повече от една нова храна на ден, за да можете да идентифицирате „възможна алергия“.
За начало изберете храни с прост вкус: ябълка, круша, банан, морков (много полезен при диария), тиквички, зелен фасул. След това преминете към сливи, праскови, кайсии, картофи, цвекло, броколи, копър (много лесно за смилане).
Шест месеца: началото на вкусовото приключение
Вашето бебе започва да седи и слага всичко в устата си. Време е да замените обедното хранене с истинско хранене за сядане. Това е голяма новина: въвеждането на дневна порция от 20 грама месо, а след това и риба. Смесете ги, постно със зеленчуци: пилешко, пуешко, телешко, треска, лаврак, подметка.
Трябва да сте търпеливи, ако бебето ви се съпротивлява да започне да дъвче малки хапки - ще го направи за няколко хранения, но след това ще свикне. Това е и моментът да започнете да ядете сурови зеленчуци, кисело мляко, хляб и нишестени храни (тестени изделия, ориз).
Една година: сега той се храни като възрастен
Измина една година. Вашето бебе вече може да участва в семейни ястия. Предложете да ядете същото, което и вие, като го улесните: намачкайте това, което има в чинията си, или го нарежете на малки парченца. Изхвърлете последващото мляко и преминете към полуобезмаслено мляко.
Отбиване: перфектното меню за вашето бебе
Ценен съвет
- Добавете зехтин или слънчогледово масло към това, което готвите. Те ще допринесат за развитието на мозъка на бебето.
- Лесно приемайте животински протеини: не повече от веднъж на ден и в малки количества.
- Не бъркайте киселото мляко с десертите на млечна основа. Последните съдържат много липиди и малко калций.
- Накарайте го да яде само пресни продукти.
- Мляко, мляко и повече мляко: от 700 мл до 500 мл, поне до четиригодишна възраст.
- Накарайте го да пие много.
Ако вие или вашият партньор имате или сте страдали от алергии, бъдете особено внимателни:
- През първата година избягвайте: чушки, листно зеле, ряпа, праз, яйца (белтък и жълтък), риба.
- Преди тригодишна възраст избягвайте: екзотични плодове и морски дарове.
- Ако е възможно, давайте млякото си до 9 месеца.
Вижте също:
Мисията на родителите: предимствата и рисковете от самоотбиването
Видео / Съветът на бавачка Симона: отбиване
Кърмене и работа, възможна комбинация?
Бебето ви расте: разберете как най -добре да го следвате
Деца на масата: без страх с тайните на експерта
Ако детето ви няма апетит: съвет от педиатъра
Първата година от живота. Съветите тримесечие по тримесечие
Бременност: митовете, които трябва да се разсеят за „храненето
Веганско хранене. Възможен избор по време на бременност?
Отбиване: времена, начини и школи на мислене
