Ябълка и отбиване: защо да я изберете и как да я предложите на най -малките!
Отбиването е много важен момент в живота на всяко дете и също много вълнуващ, особено за майките, които често преживяват този фундаментален етап с известно, много разбираемо притеснение.
От шестия месец от живота е известно, че кърмата вече не може да задоволява хранителните нужди на бебето, което трябва да се отбие, тоест да започне да се храни с твърди и полутвърди храни. Без страх: на шест месеца когато приключите, детето ви ще може от всяка гледна точка да приеме храна, която е по -плътна от млякото, придобивайки известна автономия, която е синоним на растеж.
Министерството на здравеопазването препоръчва настърганите плодове като една от първите храни, използвани за отбиване, в допълнение към нарязаните картофи и моркови или оризова сметана, разредена в мляко. А кралицата на плодовете за отбиване на децата в Италия винаги е била ябълката: супер хранителна и истинска, с деликатен вкус, лесна за смилане и достъпна през цялата година. Но нека разберем по-отблизо какви са причините да предпочетете ябълката, кои видове ябълки да купят и как да ги предложат на най -малките.
Преди да продължите с четенето на статията, изгледайте този видеоклип, където можете да намерите полезни съвети, за да преживеете спокойствието в момента на плача на вашето бебе. Скъпи майки, никога не мислете, че грешите!
Вижте също
Защо ябълката?
Има много майки, които избират ябълката като първа храна след млякото за децата си. Традицията определено има значение и повечето от нас са отбити от този сладък и лек плод. Ябълката е направена от 85% вода, която е чудесна за хидратиране на бебето.
Той също така съдържа минерални соли, фибри, лесно усвоими захари, основни витамини като провитамин А, В1, В2, В6, Е и С, както и лимонена, ябълчена, ниацин и фолиева киселина, флавоноиди и каротеноиди: накратко, истински панацея! Със сигурност не е случайно, че „една ябълка на ден държи лекаря далеч“ ... и това важи за всички възрасти!
Тогава ябълката обикновено се оценява от децата заради сладкия и свеж вкус. Това е лесен за смилане плод, не е много алергенен и може да защити храносмилателната система. Ако е настърган, консистенцията му е идеална за отбиване, полутвърда, идеална за малката му уста!
Още причини да изберете ябълката? Това не е сезонен плод и се среща целогодишно; укрепва и дори има успокояващо действие. Какво повече бихте могли да поискате?
Какъв вид ябълка да изберете?
Коя ябълка да изберете за отбиване? От само себе си се разбира, че това трябва да е ябълка от най -високо качество с контролиран произход. По -добре да изберете много италианска марка като Marlene, символ на отлични плодове от Южен Тирол.
Продуктите Marlene се проверяват един по един и се отглеждат съгласно правилата за интегрирано производство: всеки плод е маркиран със знака IGP (Защитено географско указание): по този начин ще имате максимална сигурност за качеството на плодовете, които предлагате на детето си !
Някои сортове ябълки са по -подходящи от други за отбиване. Децата ще предпочитат по -сладки, като Royal Gala, Golden, Red Delicious или Fuji. По -брашнените видове е по -добре да се настържат.
Как да го предложите на детето си?
Най -добрият начин да започнете отбиването е да предложите на бебето си настъргана ябълка. Вземете закупените плодове и ги изплакнете добре, дори ако по -късно ще трябва да ги обелите. Използвайте ренде, за предпочитане стъкло, и избягвайте смесването, защото в него няма въздушни мехурчета. Препоръчвам: не добавяйте захар към ябълката си „поррета“! Най -много няколко капки лимон, за да не почернее.
Ябълката може да се предложи и на сготвените малки, особено ако детето има затруднения да отиде до тялото. Сварете ябълката, обелете я и след това я намачкайте с вилица: тя ще бъде лек срещу запек.
Приготвянето на ябълково пюре, както видяхте, е много просто: затова избягвайте, ако е възможно, бебешката храна, поне в тази първа фаза: прясната храна е много по -питателна.
Ако детето първоначално отказва храна, не настоявайте и не я привиквайте бавно, една чаена лъжичка наведнъж. След кратко време той ще вкуси ябълката си цялата усмихната, точно както децата отдолу:
