Знаеш как да кажеш не

Претеглете плюсовете и минусите
Има ситуации, в които отрицателният отговор не е на място. Например, ако колега ви поиска помощ в случай, защото в този момент тя има лични проблеми, по -добре е да приемете. От друга страна, ако смятате, че искането за заем ви притеснява и дразни, откажете! Преди да отговорите, направете равносметка: това, което чувствате, трябва да ви води при избора ви.

не бързай
Често се чувствате в капан и приемате покана или претоварване с работа, защото сте изправени пред свършен факт. Но защо да реагирате незабавно? Помолете за момент да помислите, преди да дадете отговор.

Няма повече вина
Ако въпросът е зададен, това означава, че положителният отговор не е автоматичен. Следователно имате пълното право да откажете да заемате 500 евро на колега или да отложите поканата за вечеря с родителите си. Това не те прави чудовище! Вашите близки са в състояние да разберат, че не можете да бъдете постоянно на тяхно разположение и те няма да ви го отнемат!

Вижте също

Да мечтаеш за бившето гадже: какво означава това?

Лоши фрази: най -остро да се каже на онези, които ни ядосват

Орбита: какво означава да обикаляш около човек

Приготви се
Практикувайте да казвате не. Подгответе стандартни отговори, които да дадете, когато искате да отговорите отрицателно на молба: „Много съжалявам, но просто не мога“; "За съжаление не е възможно"; "За съжаление не мога да ви помогна" ... Повторете ги мислено, така че когато дойде времето, вие ще бъдете готови. След като сте изправени пред въпроса, не се колебайте да потвърдите волята си, като повтаряте в себе си: „Имам право да изразя мнението си“, „Няма да се жертвам, за да му угодя“, „Не съм на разположение на другите“ ...

Бъдете дипломатични
Използвайте малко тактичност, когато давате отрицателен отговор на събеседника си. Избягвайте да изпращате приятеля си в тази страна, когато тя ви помоли за услуга. Вместо това й кажете, че съжалявате, но че просто не можете да й помогнете. Вежлив и дипломатичен отговор ще бъде по -лесен за приемане.

Предложете решение
Ако ви струва да откажете и не можете да се почувствате виновни, предложете алтернатива: „Не мога да гледам дъщеря ви следващата събота, но ако искате, мога да се погрижа за това следващата седмица“. Вашият събеседник ще оцени вашата добра воля.