Повредени нокти: как да ги лекуваме
Независимо дали са лекарства за баба или специфични продукти на пазара, всяко решение, което предлагаме, е отлично за отново здрави и здрави нокти!
Правилното хранене
Здравето и външният вид на ноктите ви зависят преди всичко от това, което ядете. Подобно на косата, ноктите по същество са изградени от кератинови влакна и следователно могат да се подхранват само чрез правилно хранене, няма локални приложения. Нарушаването на ноктите често е симптом на дефицит витамин В, който се съдържа в зърнени храни, бирена мая, пшеница, бадеми, орехи, риба и ракообразни или липса на футбол (съдържа се в млечните продукти) и минерални соли (желязо, цинк, магнезий).
Жестовете за избягване на увреждане на ноктите
- Не гризайте ноктите си
- Ако ноктите ви се чупят лесно, не ги режете, но лимален с помощта на мека картонена пила. Никога не използвайте железна пила, която разваля кератина. Пилете нокътя винаги в една и съща посока, за да не го удвоите, като започнете отстрани и след това се придвижите към центъра.
- Понякога слагайте укрепващ лак вместо обикновения, но не го правете твърде често, в противен случай ноктите ви рискуват да станат твърде твърди и да се счупят по -лесно.
- За да измиете съдовете и да почистите, използвайте ръкавици, защото химикалите отслабват ноктите.
- За да не изсушите ноктите си, когато премахвате лака, използвайте a разтворител без ацетон
Вижте също
Средства за лечение на повредени нокти
Естествено
- Направете сами крем за нокти: смесете половин картоф, 2 зелеви листа и 2 или 3 супени лъжици овесени ядки. Ще получите паста, която можете да нанасяте колкото пъти искате, за да направите ноктите си по -красиви.
- Потопете ноктите си в гореща и солена вода, това ще ги направи по -силни.
- Вземете хладки вани със зехтин на всеки 10 дни: зехтинът е подхранващ и ще предпази ноктите от външни агресии.
- Потопете ноктите си в лимонов сок, това ще ги направи по -бели и по -устойчиви.
На пазара
- Преди да нанесете лак за нокти, нанесете такъв подхранваща основа, който дълбоко хидратира ноктите и ги защитава, омекотява и укрепва.
- В аптеката можете да намерите специфични хранителни добавки за нокти.
- Масажирайте ноктите си с полираща пила и масажно масло, за да ги предпазите от накъсване или разцепване.
- Погрижете се за кожичките (кожата), като нанесете малко крем. Можете също така да ги омекотите, като потопите пръстите си в малко сапун и вода, за да премахнете мъртвата кожа.
