Нарцистичен мъж: как да разпознаем и избегнем афективния манипулатор
Съблазнителен и мил, нарцистичният мъж при първата среща може да изглежда перфектният партньор. В началната фаза на ухажването или в първата част на връзката той непрекъснато ще се стреми да ви похвали, да ви се отдаде и да повиши вашите качества, което ви кара да се чувствате като истински кралици.Това обаче е капан, стръв, който да ви привлече и да ви накара да капитулирате в краката му, като по този начин подхранвате патологичната и постоянна нужда от потвърждение и внимание. Истината обаче е друга: нарцистичният човек е афективен манипулатор, който скоро ще настъпи динамиката на превъзходството и психологическата зависимост, удряйки партньора с пасивно-агресивни механизми, които се възползват от чувството за вина, несигурност и крехкост, с единствената цел да ви дискредитират и да ви позволят да влезете в играта му на манипулация. Често към тази ситуация на психологическо насилие се добавят агресивни нагласи, които в някои случаи могат да доведат до реални физически заплахи. Поради тази причина е добре да разпознаете сериозността на ситуацията навреме, за да избегнете неприятни отклонения от нездравословна връзка, както за съжаление често се случва.
За съжаление всъщност може да се случи да станете жертва на този хищник на доброта, именно поради съблазнителната и завладяваща личност, която ще покаже в началото, но знайте, че е възможно да се отървете от нарцистичен мъж и да си вземете обратно живот, без да се чувствате повече под игото. Така че се случва в грешна история, важното е да се отстрани възможно най -скоро. По -долу можете да намерите идентификационния комплект на класическия нарцисист, който да го разпознае навреме и да го избегне и правилните нагласи, които трябва да се въведат, за да се прекъсне връзката с него и да излезе повече или по -малко невредим.
Вижте също
Нарцистичен мъж: как да го разпознаем. Основните характеристики на афективния манипулатор
Но как да разпознаем патологичния нарцисист? Има някои общи черти, в допълнение към първоначалната прекалена доброта, които характеризират всички манипулативни мъже. Ето поредица от признаци, които трябва да ви тревожат:
- Непрекъсната критика: нарцисистът, след началната фаза, ще започне да бъде много критичен към нас, подкопавайки нашата увереност и ни кара да се чувстваме слаби, а не на височина. От неучтив коментар за обикновена рокля до по -тежка преценка за нашата личност или начина, по който водим живота си: всеки начин да ни накара да се чувстваме зле и да ни дискредитира.
- Въздействие върху вината: Един от любимите начини на нарцисиста да ни направи зависими от него е да поемем отговорност за всичко. Липсата на съпричастност и гневът, който се крие поради емоционална празнота, вкоренена в детството, всъщност го карат да разтоварва разочарованието си върху другите, удряйки там, където самите те са били ударени. Следователно те ще се чувстват удовлетворени, като ви видят тъжен и недоволен, и те ще ви дадат отговорността за това.
- Той е мегаломан: той ще говори за грандиозни проекти и преувеличени, почти героични чувства, защото има заблуди за величие и трябва да скрие празнотата, която вътре в него го компенсира с идеално его, способно да засегне всеки. Като цяло обаче тези титанични обещания никога не следват фактите. Както се казва: всички пушат, без печено.
- Той е капризен, негативен и с променливо настроение: манипулативен човек е подложен на чести и непрекъснати промени в настроението. Ще се чудите за причините, които го накараха да потъмнее, обвинявайки себе си и мислейки, че той е причината, но за съжаление това е присъщо отношение, над което нямате власт и че ще бъдете принудени да страдате, ако не изберете да се движите далеч.
- Той не е съпричастен: нарцистичният човек не е в състояние по никакъв начин да се постави на мястото на другите, следователно единственият параметър, който взема предвид, когато действа, е егото му. Поради тази причина той непрекъснато търси потвърждение и прави всичко, за да привлече възможното внимание. Преведено в по -прости думи: когато се занимавате с нарцисист, няма да имате никакви приоритети, вашите проблеми и нужди винаги ще отстъпят на заден план, зад неговите.
- Флиртува непрекъснато и никога не затваря с бивши; именно поради хроничната си несигурност и последващата нужда от потвърждение, той не може да избегне да търси ласкателство от нежния пол, затова винаги ще бъде на разположение да флиртува и да привлича погледи към себе си, да не говорим връзката с бившия. Нарцисистът никога няма да може наистина да се сближи с бившите си и ще се опита по всякакъв начин да подхрани интереса, за да им попречи да забравят за него.
Влюбеният нарцистичен мъж: как се държи афективният манипулатор в една връзка
Връзката с нарцистичен мъж е истински кошмар, особено ако сте чувствителен и емпатичен човек, любимата плячка на афективния манипулатор. Връзката с нарцисист е истинско емоционално пързаляне: никога няма стабилност, а непрекъснати възходи и падения, продиктувани от промените в настроението му. Следователно връзката ще се бори да расте и винаги ще остане затънала в обичайната психологическа динамика на зависимост и подчинение и в обичайните пасивно-агресивни механизми, насочени към дискредитиране и усещане за неадекватност.
Ще има непрекъснати прояви на привързаност - спорадични и малко преувеличени - които ще бъдат последвани от откъсвания, мълчания и бягства. Очевидно настроението ви ще зависи от тези фази и нарцисистът го знае добре: точно този аспект го вълнува най -много ... Както казахме, той изобщо не е съпричастен, така че няма да се остави да бъде смекчен от тъгата ви, той ще продължи да я използва, за да се чувства по -могъщ и да демонстрира психологическо превъзходство спрямо вас.
И ако се опитате да се измъкнете, той ще се върне към заряда с неочаквана доброта, възпроизвеждайки отново типичните нагласи от началната фаза на завладяване. Не се поддавайте на това! Това няма да продължи дълго. Времето за пресъздаване обичайната садистична игра. Когато той все още ще ви държи в ръцете си., ще продължи да ви критикува и дискредитира до следващия завой. Това е безкраен кръг, предназначен да продължи вечно. Да, защото с „нарцистичния човек няма решение ": Неспособността му да обича и да бъде обичан не може да бъде променена с нагласи или думи. Наистина, колкото повече проявявате разбиране и доброта, толкова повече той ще се възползва от това, като ви кара да падате все по -ниско. За да се промени нарцисистът, задълбочен и непрекъснат път на психологически анализ е необходим. Затова не губете времето и енергията си и се посветете на по -добра и по -здравословна история.
Нарцистичният човек се завръща! Внимавайте ...
Както казахме, типична характеристика на нарцистичния човек е неспособността да затваря истории и връзки. Също така поради своята несигурност и необходимостта от потвърждение, афективният манипулатор не може да приеме идеята, че някой не го иска или че забравя за него, така че той ще направи всичко възможно, за да не ви загуби. Дори когато мислите, че сте избягали. , той ще се върне. по някакъв начин със съобщение, обаждане или много прост жест, с който се надява да може да ви поддържа връзка с него. Следователно е от съществено значение да придобиете лична сигурност и достатъчно самочувствие, за да сте готови да не попадат в тези малки и дребни трикове, които разкриват само неговата нужда от потвърждения и притежание към вас.
Как да се отнасяме към нарцистичен мъж: Методи за оцеляване на нарцис
Ако имате нещастието вече да сте във връзка с нарцистичен мъж, ние ви предлагаме няколко животоспасяващи идеи, които да внедрите с надеждата да се отървете от тях възможно най-скоро. Важното е да достигнете състояние на непропускливост, което ви позволява да не обвинявате нанесените от него удари, включително чувството за вина, неадекватността, понижаването на самочувствието ви.
Не разчитайте на думите и обещанията му: той ще ви разочарова. Така че, ако той ви дава ангажименти, не разчитайте на това твърде много. Съхранявайте план Б, за да можете да се откажете, без да се ядосвате. Той ще се радва да ви види, че сте недоволни от това, че сте провалили плановете ви: хванете го изненадано и му покажете, че не сте в краката му и не зависите от него.
Не се докосвайте от критиките му: винаги помнете от кого идват. Това е човек с фалшиво възприемане на реалността. Следователно това са глупости и изобщо не са обективни съображения.
Потвърдете себе си, без да се поклащате от исканията и съображенията му, дори и да се опитва да ви накара да се чувствате виновни. Покажете се твърдо в изразяването на вашето мнение и не се оттегляйте, ако то е последвано от оплаквания и опити за психологически саботаж. Имате пълното право да правите каквото искате и не трябва да се подчинявате на никакви директни или неявни поръчки.
Не се опитвайте да го промените по никакъв начин: няма да успеете. Просто намалете щетите възможно най -ниско и се опитайте да се измъкнете, за да прекъснете тази безкрайна и изтощителна игра.
Как да отклоним нарцистичния мъж: правилното отношение към бягството от манипулатор
Единственият начин да се отървете от нарцистичен мъж е да разчитате на силите си и да се ангажирате. Фронтът, на който трябва да действате, е да осъзнаете себе си, да се цените и да изисквате здрава любов и да не се подчинявате на дребни психологически игри, които натоварват физическото и психическото ви здраве.
Не можете да разчитате на него. Просто трябва да признаете, че не е възможно да имате здрави отношения с такъв мъж.И така, започнете, като обичате себе си повече: заслужавате мъж, който ви цени и уважава. Имайки предвид това предположение, можете да започнете да коригирате поведението си: да спрете да се чувствате виновни, да се чувствате неадекватни и да искате да промените всички, струва на човек Фокусирайте се само върху себе си и благосъстоянието си, правете нещата, които харесвате и не се притеснявайте да търсите мъж: подходящият човек ще ви намери точно когато започнете да се обичате и да ви донесе уважението, което заслужавате.
Сексуалността и храненето са две основни и свързани реалности, които си влияят взаимно във всяка фаза на женския живот.
Ако се интересувате да научите повече за този аспект, можете да участвате в курса по хранителна сексология, провеждан от експерти в сектора, които имат за цел да изследват областта от сексологична, медицинска, психологическа и биологична гледна точка.
За необходимата информация и регистрация посетете уебсайта www.sessuologialimentare.it/corsi и попълнете формуляра за участие.
Таксата за участие е 500 евро + ДДС.
С приписването на ECM кредити цената е 600 евро + ДДС.
Еднократното плащане осигурява 25% отстъпка, която ще се извърши до 20 септември: 375 евро + ДДС без ECM, 450 евро + ДДС с ECM.
