Шийка на матката: всички бабини средства за облекчаване на болката
Болката във врата е много болезнено възпаление, което, започвайки от шията, се излъчва до ръцете.Често се появява внезапно и ни кара да се забием. Шийката на матката обаче не е сериозно заболяване, затова преди да вземете противовъзпалителни средства си струва да опитате класическите бабини средства. За облекчаване на тялото стречингът е много подходящ: опитайте някои упражнения, както е обяснено във видеото.
Какво представлява шийката на матката и защо се появява
Шийката на матката или цервикалгията, както би било по -правилно да се нарече, е болезнено възпаление на областта между шията, трапеца, раменете и главата, която е частта от мускулите, които преминават от прешлените С1 до С7 Проявява се с ригидност, трудности при извършване дори на малки движения, главоболие, замаяност и понякога дори гадене.
Това болезнено възпаление на шийния отдел на гръбначния стълб може да се появи внезапно, може би след настинка или сън в неправилно положение; причинява силно сковаване на мускулите, което трябва да се лекува с цел намаляване на артрозата и разтваряне на контрактурите. Има много причини, които могат да доведат до за болка в шията, но най -често срещаните са:
- неправилна стойка на раменете и шията, която причинява артроза в ставите.
- грешен начин на живот, който, ако продължи с течение на времето, причинява сериозни увреждания на раменете и костите на шията.
- внезапен взрив на студ или вятър, който изостря „вече наличното възпаление“.
- тежка мускулна скованост.
- напрежения и контрактури в трапеца и раменете.
- физически и психически стрес.
Как да излекуваме шийката на матката с бабини средства
Болката в шията е болезнено, но за щастие временно възпаление. Това означава, че ако се лекува по правилния начин, спонтанно регресира, без да се налага да приемате лекарства или противовъзпалителни средства. Когато се забиете или почувствате силно напрежение в областта на шията, първото нещо, което трябва да направите, е да не се насилвате да премествате болезнената зона.Вместо това е по -добре да спазвате период на почивка поне докато острата фаза на възпалението започне да отшумява. След това е необходимо да се освободи напрежението, което тежи върху мускулите, за да се възстанови постепенно подвижността на участъка между раменната става и тази на шията.
Вижте също: Арган, сладки бадеми и карите: когато грижата за тялото е органична
МАСАЖ С ЕТИЧНИ МАСЛА
Извършването на микро масаж със специфични етерични масла може да помогне за облекчаване на възпалението на шийката на матката. Маслото от арника или масло от розмарин са идеални, защото имат и затоплящо действие или можете да създадете специфична смес, съставена от различни масла. В този случай просто смесете 5 капки етерично масло от босилек с 10 капки масло от розмарин и две лавандула; след това разредете сместа с 30 ml неутрално растително масло и нанесете върху болезнената зона, като извършите дълъг разхлабващ масаж. Накрая увийте раменете и шията си с топла кърпа и останете неподвижни за няколко минути.
ИЗПОЛЗВАЙТЕ ВЪЗДУХКА СЕМЕНА
Възглавниците, направени със семена (лешник или други), са много полезни, защото могат да се нагряват във фурната или в микровълновата. След това просто ги нанесете върху възпалената зона и останете неподвижни за няколко минути, за да поемат топлината. Ако нямате възглавница за семена, дори обикновена кърпа, потопена във вряща вода, ще свърши работа.
GEL ALL "ARNICA
Ако възпалението е в острата фаза (тоест ако болката е силна и не можем да движим врата), вместо да използваме топлина, е много по -полезно да се приложи студен арников гел, за да се облекчи ставата. пакет с лед също може да бъде добра идея.
МАГНЕЗИЕВ СУЛФАТ
Лекарството на древна баба, което е много ефективно за разхлабване на мускулите на цервикалната област, когато е свито, са солите на Epsom. Това не са нищо друго освен магнезиеви сулфатни зърна, естествено лечение, известно от древни времена. Солите на Epsom отпускат мускулите и помагат за намаляване на възпалението. Те се използват, като се разтварят в гореща вода и се накисват до шията, но трябва да се използват само след като попитате Вашия лекар за съвет.
