Менопаузата: как да се борим със симптомите
Менопаузата е деликатен етап в живота на жената. Физическите и емоционалните промени, макар и естествени, могат да ни дестабилизират и уморят - важното е да намерим ефективно средство за борба с неразположенията, които носи менопаузата. Но какви са тези неразположения и как се проявяват?
Симптоми и нарушения
Нарушенията, които се появяват, се дължат на спиране на производството на репродуктивни хормони, най -очевидният признак на които е краят на менструацията. Те са повече или по -малко маркирани и варират от жена до жена и са:
Вижте също
Suffumigi: перфектните естествени средства за борба с настинка, кашлица и синуси
- Страшните "горещи вълни": неприятно усещане за внезапна топлина в лицето, която се появява през деня и през нощта, създавайки затруднения в почивката
- Изтъняване на вагиналната стена, което води до сухота, дискомфорт и понякога болка при полов акт и загуба на еластичност на тъканите
- Инконтиненция: подобно на вагината, перинеумът също губи еластичност, причинявайки повече или по -малко изразена инконтиненция, от прости загуби в случай на усилие, до действителна инконтиненция
- Наддаване на тегло: По -вероятно е мазнините да се утаят по корема, бедрата и бедрата поради задържане на вода. „Друга причина за“ наддаването на тегло е и повишеното чувство на глад.
- Проблеми с костния тип: отслабване на костите
- Нестабилно настроение: Внезапни промени в настроението, които затрудняват ежедневните дейности
- Умора: Възможно е да се усети по -голяма умора
- Клетъчно стареене: дори бръчките стават по -изразени
Как да противодействаме на менопаузата
Помощ за противодействие на симптомите на менопаузата идва от добавки, особено тези с формула с двойна ефикасност. Пример за добавка, полезна за борба с разстройства, произтичащи от менопаузата, е Valdispert Menopause Day & Night, хранителна добавка на базата на растителни екстракти, магнезий и мелатонин.
Специално разработен с дневна формулировка (бяла таблетка) и нощна формулировка (розова таблетка) в една опаковка, със своето двойно действие, тя специфично противодейства на основните дневни и нощни разстройства, които възникват по време на пременопаузата и менопаузата.
Двете формулировки имат 3 общи компонента, приемът на които се препоръчва през целия 24-часов период: фитоестрогените от екстракта от червена детелина имитират регулаторните ефекти на женските естрогени, противодействайки на горещите вълни, докато vitis vinifera е известен със своите анти- действие при стареене. Магнезият се бори с умората, стабилизира настроението и участва в поддържането на костните структури.
Дневната формула се характеризира и с наличието на екстракт от мате, който насърчава контрола на теглото и има енергизиращ ефект.
Нощната формула, от друга страна, има мелатонин, който, приет преди лягане, улеснява съня.
Valdispert Menopause Day & Night: естествено решение за пременопаузални и менопаузални разстройства.
