5 перфектни продукта за облекчаване на менструалната болка (без лекарства!)

Как да се преборим с менструалната болка, без да приемаме ибупрофен или други обезболяващи? Средствата за защита са налице и ние ще обясним кои от тях. Със сигурност има някои трикове, които трябва да направим преди и по време на които ни позволяват да се чувстваме по -добре, като например "прием на магнезий или" диета, богата на желязо. Но ние ви предлагаме нещо друго, от правилните билкови чайове до иновативно устройство, което облекчава спазмите! Можем да започнем, като се грижим за интимните зони през този период, например чрез закупуване на памучни тампони като тези, налични в Amazon:

Памучни тампони в Amazon

Естествени средства за менструални болки? Масло от лавандула

Ароматерапията е истинска панацея за духа и тялото, особено по време на менструалния цикъл.Маслото от лавандула, по -специално, е много подходящо за противодействие и облекчаване на менструалните болки. Това е изключителен спазмолитик, който може да намали коремните контракции и да намали спазмите. Можете да го използвате, като поставите 5-7 капки в специален дифузер или във ваната, или можете да поставите 2-3 капки в ръката си или в неутрален крем и да го разнесете върху корема с кръгови движения. Ще се възползвате веднага!

Вижте също

Най -добър слънцезащитен крем: най -добрите продукти за лято 2021 г.

Най -добрата основа на 2021: ето нашата селекция от най -добрите продукти за всеки

Най -търсените зелени продукти: козметика и устойчивост

© Amazon.co.uk Купете го в Amazon за € 14.49

Плюсове: Това е страхотна цена за 100 мл и маслото е 100% чисто, което е много важно при закупуване на етерични масла.
Недостатъци: Ако сте сдържани, 100 мл може да са твърде много. След това опитайте с по -малък формат, като тези, налични в Amazon.

TensCare за облекчаване на менструални спазми

Чрез Чрескожна електрическа нервна стимулация (която дава името си на T.E.N.S.), това много малко устройство облекчава спазми и менструални болки. Как? Той блокира сигналите за болка, преди да достигнат мозъка, отпуска стегнатите мускули и стимулира естественото производство на ендорфини, които се понижават по време на менструация. Той има различни взаимозаменяеми програми, които трябва да се експериментират поне 30 минути, за да се разбере пълната му ефективност. Истинска революция, нали?

© Amazon.co.uk

Плюсове: той е иновативен, невидим и супер лек.
Недостатъци: трябва да се използва с повишено внимание и е добре да прочетете инструкциите на производителя, преди да го закупите (вижте например носителите на пейсмейкър или други специални случаи).

Купете го в Amazon за € 25.41

Тигров балсам за мускулни болки

Тигровият балсам е истинска панацея, идваща от древен Китай.Точно това е балсам с ефективно и бързо противовъзпалително действие, произведен по занаятчийски методи и също така наличен на италианския пазар.Има две версии, едната бяла и една червена. Белият съдържа амфора, ментол, етерично масло от мента, етерично масло от кайепут, етерично масло от евкалипт и етерично масло от карамфил. Малко по -силното червено също съдържа канела и касия. като разнесете малко количество върху корема. Ароматът е много добър!

© Amazon.co.uk

Pro: освен че облекчава менструалната болка, тя е много полезна и при мускулни болки като цяло и настинки.
Недостатъци: пакетите са много малки, дори ако капка наистина е достатъчна!

Купете го в Amazon за € 10.25

По -топлата SoleMio, за да се поглезите и да разсеете напрежението в корема

Всички знаем, че топлината помага за отпускане на мускулите и насърчаване на потока (освен ако не го имате в изобилие). През първите дни на менструацията, валидна подкрепа срещу болка може да ви бъде предоставена от така нареченото скалдино, електрическа подложка, която загрява и която можете да поставите върху корема си. Просто го свържете за няколко минути с електричество, така че той се затопля и излъчва, след като е изключен от тока, този нагревател, който издържа до 6 часа. Той идва с много мека подплата, която го прави още по -удобен!

© Amazon.co.uk

Плюсове: загрява бързо и топлината има много дълга продължителност. Истинско лекарство за настинка и спазми!
Недостатъци: струва около 23 евро, ако искате да похарчите по -малко, можете да осигурите обикновена бутилка с гореща вода, подобна на тази, налична в Amazon!

Купете го в Amazon на € 22.34

Релаксиращи билкови чайове с маточина, лайка и копър

Много важно за борба и облекчаване на менструалната болка, в допълнение към топлината, е да се отпуснат мускулите, които се свиват, което прави почвата още по -плодородна за болка. Билковият чай може да спести реалния живот: той е горещ и в някои случаи насърчава релаксацията. Затова изберете лайка, маточина, копър или, защо не, билков чай, който съдържа всички тези съставки: портокалов цвят, маточина, валериана, лайка, копър, цветя от лавандула и пасифлора. Релаксацията е гарантирана!

© Amazon.co.uk

Pro: съдържа всички релаксиращи елементи и има много приятен вкус благодарение на наличието на портокалови цветя.
Минуси: не е евтино, но сме готови да направим жертва, за да облекчим болката от периода!

Купете ги в Amazon за € 12.70 <