Ретроактивна ревност: какво е това и как да се възстановите от синдрома на Ребека
Кой никога не е изпитвал, макар и лека, форма на ревност към бившия на партньора си? Понякога дори се срамуваме от това, осъзнавайки безсмислието на това чувство. И все пак, колкото и ирационално и неоснователно да е, да изпитваш ревност към сексуалното и сантиментално минало на хората около нас е доста широко разпространено поведение, дотолкова, че е спечелило ad hoc деноминация. Днес ние всъщност говорим за ретроактивна ревност, израз, с който се позоваваме на онова постоянно чувство на безпокойство и безпокойство, което измъчва индивида при мисълта, че преди пристигането си партньорът вече е имал други любовни истории. Когато обаче мислите се превърнат в истински мании, това чувство може да компрометира благосъстоянието на двойката и яснотата на субекта, който е засегнат от него. В такива случаи е необходимо да се намесите възможно най -скоро и да разрешите проблема в източника. За да научите повече по тази тема, прочетете нашата статия, в която ще задълбочим концепцията за ретроактивна ревност, какви са симптомите и основните причини и как да можем да се излекуваме от това, което се смята за синдром.
Преди да прочетете, изгледайте това видео и открийте някои упражнения, с които можете да повишите самочувствието си и да можете да изживеете по-добре отношенията си!
Какво е ретроактивна ревност?
Ретроактивната ревност се различава от нормалната ревност, защото, както подсказва името, тя поглежда назад и се обръща към миналото на настоящия партньор. Следователно всеки човек с ретроактивна ревност е склонен да развие фиксация към отношенията, които другият е имал преди да се срещне с него, изпитвайки раздразнение само при мисълта, че може да е изпитвал чувство на любов към някой, който не е тя, дори след много години. Следователно преживяването на сексуален и / или сантиментален опит преди това течение се превръща във вина, за която е възможно постоянно да бъде обвиняван. Това в повечето случаи са неоснователни обвинения поради ревност, която бихме могли да определим като небалансирана и ирационална и която в много отношения може да бъде свързана с ОКР.
Вижте също
Защо се нарича синдром на Ребека?
Ретроактивната ревност е известна и в психологията като синдром на Ребека, кръстена на главната героиня на романа на Дафне дю Морие „Ребека първата съпруга“, от който през 1940 г. е направен едноименният филм на Алфред Хичкок, носител на „Оскар“. В историята Ребека е точно първата мъртва съпруга на богат джентълмен, който наскоро се ожени за млада дама. Последната, след като се премести в дома на новия си съпруг, е обект на постоянни сравнения с фигурата на Ребека, жена, която е високо ценена, особено от прислугата. Тогава главната героиня, изострена от все по -упоритите конфронтации, се оставя да бъде погълната от зловеща ревност, компрометираща живота на двойката и по този начин доста ясно представяйки това, което днес наричаме ретроактивна ревност.
Ретроактивна ревност при мъже и жени
Това чувство засяга както мъжете, така и жените, но с някои различия. Жената е по -ревнива от всичко друго към сантименталното минало на настоящия партньор и затова страда, че не е била първата, с която е споделил определени романтични преживявания. Мъжът, който обаче е израснал в социален контекст, основан на ценностите на патриархата, е по -ревнив към сексуалното минало и е ранен от гордост, че не е първият, завладял „притежанието“ на този конкретен човек.
Какви са симптомите на ретроактивната ревност?
Сега, когато имаме по -ясна представа за концепцията за ретроактивна ревност, нека видим кои са основните симптоми, които отличават този синдром:
- Постоянно състояние на тревожност, често свързано с негодувание, гняв и дискомфорт;
- Контролна мания
- Променено възприятие за миналото на партньора: често се създава впечатлението, че предишната връзка е била по -добра от настоящата.
- Склонност към постоянно сравняване на себе си с бивши;
- Да таим истинска мания за сантименталното минало на човека до нас, преследван от образи, които улавят последния в интимни и романтични отношения с предишни партньори;
- Развиване на понякога болезнено любопитство, за което ревнивият индивид няма как да не задава постоянни въпроси за бивши и да търси все повече информация в социалните медии;
- Намиране на непрекъснати извинения за обсъждане и изпитание на чувството на любов, което другият казва, че има към нас;
- Да живееш в постоянен страх да не бъдеш оставен да се върнеш заедно с бившия;
- Формулиране на параноични мисли и създаване на постоянни подозрения за лоялността на партньора, дори при липса на доказателства;
- Станете особено притежателни
- Налице мазохистки черти: въпреки страданието, което всяка допълнителна информация носи на лицето, страдащо от ревност, това не може да не попита и да знае, като по този начин задейства доста болезнен порочен кръг;
Причините
Има няколко причини, които могат да предизвикат чувство на ретроактивна ревност у човека, нека ги видим по -долу:
- Ниско самочувствие: липсата на самочувствие може да компрометира щастието на нашите взаимоотношения, като никога не ни кара да се чувстваме допуснати и позволявайки на несигурността и ревността да завладеят живота на една двойка. При липса на любов към себе си не успяваме да разберем как човек може да се влюби в нас и да ни предпочете пред бившите и това, освен че внушава безсмислена ревност, генерира у нас тревожност и разочарование.
- Травма: събирането на травматични преживявания, особено в сантименталната област, може да отбележи човек за цял живот и, когато не е разрешено, да генерира патологично поведение, което често е неконтролируемо.
- Страх от изоставяне: в основата на ревността има сляп страх от загуба на партньор поради друг човек, в този конкретен случай на бившия. Дори произходът на синдрома на изоставяне може да се проследи до възможни травми, преживяни от субекта през живота му и никога напълно излекувани.
Как да преодолеем ревността от миналото?
Понякога, независимо от това колко добре се държи партньорът, е привързан и верен, ретроактивният ревнивец никога няма да се освободи от идеята, че бившият представлява заплаха за живота на двойката. По -общо, когато става въпрос за ретроактивна ревност, трябва да се уточни, че има различни етапи, в които може да възникне този синдром: понякога това е доста лека и безвредна форма на ревност, друг път обаче граничи с патологичната. В зависимост от тежестта на случаите е добре да продължите, като следвате различни пътища. Ето някои решения, с които можете да излекувате и преодолеете ревността от миналото и да живеете спокойно любовната си история:
- Самоконтрол: Опитайте се колкото можете, за да избегнете самонараняващо се поведение. Така че, не изследвайте романтичното минало на гаджето или приятелката си, не досаждайте на партньора си с въпроси, но най -вече не се състезавайте с бившия си. В края на краищата, ако е свършило с този човек, трябва да има причина, нали?
- Помолете за помощ: Не винаги е възможно да изключите определени мисли сами. Ако смятате, че не можете да овладеете ревността си и се притеснявате, че това ще задуши партньора ви, за да избегнете неприятен край, помислете сериозно за консултация със специалист по психология. Благодарение на целенасочена терапия, психотерапевтът ще може да копае дълбоко във вас, разкривайки възможните причини зад този синдром и ви помага да разрешите основния проблем.
