5 МАЛКИ ТРИКА, КОИТО ЩЕ УЛЕСНЯТ ЖИВОТА НА ВСЯКА МАЙКА!

Всички майки знаят колко стресиращ може да бъде животът им. Между кариерата, децата, за които да се грижим, отношенията и евентуално удовлетворяващия любовен живот, поддържането на всичко заедно става невероятно трудно! Ето ви 5 малки съвета, които ще ви бъдат полезни, за да можете да опростите ежедневието си. Понякога отнема много малко, за да можете да изпълнявате всекидневните си ангажименти с повече спокойствие. Да знаем, че е майка е най -трудната работа в света ...

1. Възползвайте се от планирането!

Управлението на цялото семейство по най -добрия възможен начин е бизнес! Майките го знаят добре: между работните си ангажименти, домашните дела, училището и многото нужди на малките, не е лесно да се задържи всичко заедно. Как тогава да организираме по -добре наличното време, което винаги изглежда твърде малко?

Отговорът е един: научете се да планирате. Изгответе календар или списък със задачи, в които да запишете всички основни семейни ангажименти. Можете да използвате файл на компютъра си или плоча, за да окачите на хладилника ... изберете системата, която ви подхожда най -добре! Организирайте времето за вас и вашите деца, като го разделите на три големи категории: тази, свързана с работата, тази за домашни дейности и накрая тази на свободното време, и не забравяйте да отбелязвате всички най -важни дейности седмично, от доставка до офиса до времето на плувния басейн на вашето дете. Така ще бъде по-лесно да управлявате всичките си ангажименти по възможно най-добрия начин и най-вече да можете да планирате заслужените моменти на релаксация!

Вижте също

Логопед за деца: инструментите за общуване на деца

Домашна работа: златните правила за стимулиране на най -малките!

5 оригинални упражнения за стимулиране на творчеството на най -малките

2. Играйте рано!

Колко пъти ви се е случвало да закъснявате за работа, да се налага да бягате, за да вземете детето от футболното игрище, да се приберете вкъщи и да откриете, че хладилникът ви е празен? Без вина, това може да се случи на всеки! Безопасен начин да избегнете попадането си в подобни ситуации (неудобства се случват, както и ангажиментите в последната минута), опитайте се да подготвите седмично меню, на което да се придържате.

Като решите предварително кои ястия за седмицата ще бъдат за вас и вашето семейство, ще можете да играете предварително! Първо, ще ви трябва само едно голямо седмично пазаруване, в което да купите всичко необходимо, със значителна икономия на време, но и на пари.! Наличието на готов списък ви позволява да избегнете разхищението. И тогава дори диетата може да се възползва от това: като решите предварително какво да ядете през цялата седмица, можете да балансирате ястията в най-доброто възможен начин и да се храните по -здравословно. от времето (например в неделя вечер?), вече можете също да готвите ястията, които не е нужно да консумирате пресни и които могат да се съхраняват добре в хладилника.

3. Възползвайте се от гласовото управление, за да станете още по -многозадачен!

Най -накрая успявате да извадите момент на релаксация: детето заспива и можете да легнете на дивана, за да се насладите на малко телевизия, но с малкото в ръцете си дори не можете да смените канала! Сега можете да си помогнете с гласовото управление на Sky Q, нова функция, която ви позволява да избирате програмата, която да гледате с гласа си!

Благодарение на SKY Q можете да попитате директно телевизора за програмата, която ви интересува: просто попитайте например заглавието на филма, който искате да гледате, за да го видите на екрана, или помолете SKY Q да смени канала . Една малка ежедневна революция, накратко, способна да промени нещата и наистина да опрости живота ви. И ако нямате представа какво бихте искали да гледате, просто попитайте: „Какво се излъчва тази вечер?“ За да сте доволни. С гласа си можете да направите пауза, да рестартирате програмата или да я пуснете напред -назад. Всичко, без да се налага да спирате да се люлеете вашето малко в ръцете ви.

4. Затъмняване: отървете се от излишното!

Чували ли сте някога за „обезлюдяване“? Този термин буквално означава „освобождаване на място“ и трябва да се разбира както във физически, така и в психологически смисъл. Майка, която е заобиколена от твърде много неща - предмети, дрехи, играчки и така нататък и така нататък - ще се чувства по -обхваната от стреса и ще отнеме три пъти повече време, за да почисти и подреди.

След това започва с освобождаване на пространство, отвътре и отвън. Отворете гардероба си и на децата си и бъдете честни: какво не обличате или никога не обличате (и следователно - нека бъдем честни - никога няма да облечете)? И от какво няма нужда вашето бебе, което расте толкова бързо? Същото важи и за вашите играчки: кои вече не използвате? Включете го в това мегапочистване и го научете на уважение към нещата. Можете да занесете най -новите и чисти играчки заедно в център за събиране или да ги дарите на най -нуждаещите се, както и дрехи. Следователно „възможност за умствено прочистване, която също се превръща във важен урок за вашето дете и добро дело.

5. Научете се да делегирате, когато можете, без да се чувствате виновни!

Никой не може да направи всичко сам, дори и вие. Незабавно се освободете от чувството за вина, ако понякога се окажете принудени да помолите за помощ и преди всичко изоставете заблудите си за контрол и желанието винаги да бъдете съвършени. Никой не е, още по -малко няма майка! Научете се да делегирате, когато можете. Вие ще бъдете първият, който ще изживее ангажиментите си с по -малко стрес и съответно ще ги изпълни много по -добре. И тогава, за да не бъдете подценявани, може да успеете да отделите малко време за себе си, а това е много важно!

Очевидно първият, към когото се обръща, е бащата на децата, независимо дали е ваш съпруг, партньор или не. Винаги е част от семейството! На второ място в класацията на хората за делегиране са бабите и дядовците, които като цяло са много щастливи, че могат да помогнат. Ако това не е така и се озовавате в положение, че нямате никаква помощ от „кръвни“ членове на семейството, свържете се с разширеното си семейство: приятели! Със сигурност ще имате „най -добър приятел, на когото малките ви се обаждат или ще се обадят на леля ... И в най -лошия случай винаги помнете, че можете да се обърнете към професионалисти, независимо дали става въпрос за детска стая или детегледачка. Важното е да не се преструвате. невъзможното от себе си и винаги помнете, че няма нищо лошо в това да помолите за помощ. Да бъдеш майка не е лесно, точно както отглеждането на независимо дете в такъв труден свят не е ... започнете да давате добър пример и погледнете нашия албум за това:

Вижте също: Как да отгледаме независимо дете в труден свят