Как да почернявате добре: всички съвети за завиден и безрисков тен
Лятото пристига и с него и целите дни на плажа или в басейна под лъчите на слънцето. Знаем, че хубавият тен е изкушаващ за всички и че обичаме да показваме златиста кожа възможно най -дълго, но ние знайте също, че продължителното и прекомерно излагане на слънце е вредно за кожата ни и може да причини сериозни дългосрочни здравословни проблеми, ако не прилагаме адекватна защита. Как тогава можем да подобрим тена си, без да преувеличаваме излагането на слънце?
Не само е важно да се грижим за кожата си отвън, за да подобрим тена, но и грижата за себе си отвътре е от съществено значение, за да получим този тен, който толкова желаем.
Започнете с правилната диета!
Получаването на добър тен и здрава кожа започва със здравето на нашето тяло, ето няколко съвета, които трябва да имате предвид, ако искате да постигнете идеалния си цвят това лято:
- Пийте много вода и хидрат: Да останеш добре хидратиран е синоним на кожа, която е хидратирана и мека отвън. Ако искате да избегнете суха кожа и да предотвратите тен, трябва да пиете много вода, особено в горещите дни.
- Яжте храни с бета каротин: каротинът насърчава естественото създаване на меланин, отговорен за тен. Някои от храните, които съдържат повече бетакортен, са моркови, тиквички, броколи или спанак.
- Витамин С: Този витамин е мощен естествен антиоксидант, който не увеличава тена, но противодейства на стареенето на кожата, причинено от слънцето и прави кожата по -гладка и по -млада. Можете да намерите витамин С в зеленчуци като броколи, цитрусови плодове или чили.
- Витамин Е: Подобно на витамин С, витамин Е не подобрява тен като такъв, но помага за подобряване на здравето и външния вид на кожата след излагане на слънце. В този случай витамин Е помага на кожата да се възстанови. След тен и предотвратява увреждането на слънцето дермата. Можете да намерите този витамин в ядки или бобови растения.
Вижте също
Ексфолиране: ключът към тен
Подготовката на кожата преди излагане на слънце е ключът към получаване на приятен тен, без да се налага да прекарвате часове и часове под лъчите й. Благодарение на ексфолирането премахваме мъртвата кожа от тялото, това предотвратява появата на зони с неравномерен цвят след излагане на слънце, също така прави тена по -траен. Нанесете естествен ексфолиант по цялото тяло преди слънчеви бани и ще забележите как резултатите са по -добри. Препоръчваме ексфолианта на FrankBody с какаду слива и витамин Е, който се продава в Sephora за 8,90 евро.
Продукти за повишаване на тена
На пазара има многобройни продукти, които могат да ви помогнат да запазите кожата си златна през цялото лято: от подобрители на тен, които осигуряват хранителни вещества и хидратация на кожата, за да използват по -добре слънчевата светлина за по -кратко време, до хранителни добавки, които ви помагат. Те дават витамините и бета-каротин, необходими за постигане на добър тонус на кожата. Ако предпочитате да избягвате излагането на слънце, можете да опитате крем за самостоятелно тен, който ще придаде на кожата ви златист цвят.Това е нашата селекция от продукти, които ще ви накарат да изглеждате прекрасно това лято. Винаги не забравяйте да се предпазите от UVA и UVB слънчеви лъчи със защитно устройство, подходящо за вашия тип кожа. Важно е да се избегнат бъдещи здравословни проблеми.
Австралийско злато - ускорител за тен: Този усилвател е сухо, немазно масло под формата на спрей, който осигурява по -интензивен загар благодарение на екстракт от орех. Съдържа семена от моркови, австралийско масло от чаено дърво, масло от руку, екстракт от банан, алое вера и витамин Е. Осигурява на кожата хранителните вещества, от които се нуждае, за да абсорбира слънчевите лъчи и да постигне златист тон. Не забравяйте винаги да го нанасяте с обичайния си слънцезащитен крем, тъй като този лосион няма SPF и можете да се изгорите.
Tannymaxx Melon Rainbow, ускорител за тен и оптимизатор: този лосион е един от най -пълните на пазара. Той не само ускорява и оптимизира тен, така че потъмнява кожата през този сезон, но също така има стягащ ефект за по -гладка кожа. И е мощен овлажнител, който възстановява кожата след излагане на слънце.Съдържа карнитин и кофеин за насърчаване на изгарянето на мазнини, канарски пъпеш за възстановяване на кожата от слънчеви агресии и екстракт от кайсия и ананас, както и витамини А, С и Е, за подобряване на тен. Ако възнамерявате да го използвате преди или по време на излагане на слънце, винаги не забравяйте да го придружите с обичайния слънцезащитен крем, за да избегнете изгаряния, той не съдържа SPF.
Австралийски златен бронз със слънцезащитен крем: Ако искате да подобрите тена си, като същевременно се предпазите от слънчевите лъчи, този продукт от австралийско злато ви позволява да го направите. Той има SPF15 и съдържа съставки като австралийски сливи какаду, витамин С, австралийско масло от чаено дърво, слънчогледово семе и зехтин. За първото излагане на слънце се препоръчва да го комбинирате с по -висок слънцезащитен крем, за да избегнете изгаряния.
Вземете тен отвътре!
NUTRIVIVA бета-каротин желе перли са продукт, предназначен да повиши защитните сили на кожата, като същевременно насърчава тен. Богат на витамин Е с антиоксидантен и защитен ефект върху пигментацията, но и за зрението. Бета-каротиновите перли улесняват дъбенето, като стимулират производството на меланин.Продуктът е подходящ и за цьолиакия, вегетарианци и вегани, за които действа като основен източник за усвояване на витамин А.
Doriance - Tan Enhancer: Тези перли са много ефективни, когато става въпрос за подобряване на тена и намаляване на времето на излагане на слънце. Те съдържат пчелен восък, морков, слънчогледово олио, бета каротин, зехтин и екстракт от гардения, за да постигнете невероятно тон за по -малко време. Винаги не забравяйте да използвате слънцезащитни продукти при слънчеви бани.
И ако искате да отидете на плаж вече загорял ...
Ако не искате да стигнете прекалено бледи до плажа, можете да използвате самозагарящ лосион, който ще ви даде цвят още преди излагане на слънце. Изберете лосион с добри отзиви и това ще ви осигури добри резултати, в противен случай рискувате да имате повече тен от останалите. Препоръчваме спрей за автобронзант за тяло с леко оцветена текстура, който незабавно озарява кожата и позволява „естествен тен през цялата година“.
Формулата му съдържа екстракт от манго и овлажняващ актив за мека и видимо по -красива кожа.
Напръскайте го по тялото без прекъсване, като държите бутилката на около 10 см от кожата, след което разнесете с ръце.
Купете на Sephora € 15.90 <
