Токофобия: когато една жена се страхува от раждане
Токофобия (от гръцки „токос“, раждане и „фобия“, страх) е страхът от раждане. Това не е обикновената тревожност, обичайна за много жени по време на бременност, а истинско разстройство, което беше идентифицирано и определено едва през 2000 г. от изследователите Кристина Хофберг и Иън Брокингтън. Ако страхът от раждане е нещо нормално и физиологично за почти всяка жена, токофобията подчертава този страх, докато не се превърне в истинска мания за симптоми като сърцебиене, тахикардия, чувство на мъка, изпотяване и пристъпи на паника.
Според изследването, проведено във Великобритания, при 35% от 900 изследвани жени е установено, че страдат от токофобия, с прекомерен страх от раждане, почти неконтролируем и много труден за управление: накратко, истинско психологическо разстройство. Но какво толкова плаши жена, страдаща от токофобия?
Страхът, че повечето могат да преследват токофобия, е този от болка, свързана с раждането: идеята за страдание или нараняване поражда неконтролирана тревожност, както и тази за нараняване на бебето по време на раждане. В крайни случаи човек може да се страхува от собствената си смърт и / или смъртта на детето. Някои жени, от друга страна, се страхуват от самото раждане, тоест от идеята да раждат дете и да не могат да му бъдат майка.Съществуват и случаи на токофобия, свързани с общо недоверие към лекарите персонал. особено ако вече сте имали травматични преживявания в миналото, които са оставили своя отпечатък.
Проучването на Хофберг и Брокингтън показа, че токофобията не възниква при липса на желание за майчинство, напротив! Това е по -често заболяване при жените, които искат да станат майки, но които - въпреки силното желание - са ужасени от идеята за раждане.Същото проучване разкрива също, че много от жените, които страдат от този страх, също страдат от пост -стрес - травматичен поради злоупотреба, претърпяна през детството. И накрая, изглежда, че токофобията е една от причините за аборта, която не е за подценяване: някои жени, поради страх от раждане, избират да прекратят бременността или да я избегнат напълно.
Преди да се задълбочим допълнително в темата, като анализираме разликата между първична и вторична токофобия, симптоми и лечение на разстройството, нека за момент облекчим страховете си с това забавно видео ... какво би станало, ако мъж трябва да роди вместо жена?
Първична и вторична тохофобия
Токофобията може да бъде от два различни типа: първична или вторична. Говорим за първична токофобия, когато страхът от раждане винаги е присъствал при жените, още преди зачеването. В тези случаи тя може да се превърне в възпиращ фактор при избора да бъде майка: много жени, които страдат от това, избират да не пробват дори толкова много страхът от раждането е силен и парализиращ.
Първичната тохофобия обикновено се развива от юношеството и може да бъде причинена от различни психологически фактори: ако майка ни е родила на свой ред травматично, ако сме свидетели на раждане на дете без адекватно обяснение, ако сме били малтретирани сексуално през детството или - в някои случаи случаи - дори в по -късна възраст. И накрая, това може да е симптом на продължаваща депресия.
Вторичната тохофобия, от друга страна, засяга главно жени, които вече са имали негативен опит от раждане и все още страдат от посттравматичен стрес, трудно или спешно цезарово сечение, което не е планирано.
Можете да страдате от вторична токофобия, дори ако първото раждане е било редовно, но жената е преживяла това като насилие срещу собственото си тяло. Също така в този случай можем да говорим за посттравматично стресово разстройство в контекста на следродилна депресия.
С какви симптоми се проявява?
Как разпознавате токофобията от нормалното безпокойство за раждането, което е обичайно за повечето жени, особено през последните месеци на бременността? Симптомите на тохофобия са далеч по -силни от тези на обикновен страх от раждане. Всъщност това е истинска фобия, която може да доведе до натрапчиви мисли, като страх от смърт или неспособност да издържи толкова голяма болка.
Този страх, подобно на много други фобии, е придружен от физически симптоми, които могат да включват загуба на концентрация, пристъпи на паника, парализиращо безпокойство, дистрес и нервност, припадъци на плач, дразнене и загуба на самочувствие, ускорен пулс, задух, припадък или замаяност, гадене, сухота в устата, прекомерно изпотяване, треперене, безсъние.
Следователно това не е просто безпокойство, а разстройство, което може да стане инвалидизиращо, особено ако продължава през всички месеци на бременността или дори по -късно, под формата на следродилна депресия. Освен това този страх може да доведе до усложнения дори в самия момент на раждането. Ако проблемът се подценява и не се лекува с адекватна терапия, той може да има много сериозни последици за жената и нейното семейство.
Лечение и профилактика
Токофобията може да бъде излекувана само с адекватна психологическа подкрепа. Психотерапията е от съществено значение, особено в началната фаза на бременността, за да може да разбере травмата в началото на разстройството и да помогне на жената да осъзнае това и да преодолее страха си или поне да живее с него по най -добрия начин . Ако осъзнаем проблема през първия триместър на бременността, терапията може да помогне за „развързване на психологическите възли“, които ни държат обвързани със страховете и миналото си.
Лекарите и целият персонал, който ще присъства по време на раждането, трябва да познават проблема на бъдещата майка, за да могат да я придружат по възможно най -добрия начин по време на бременността и дори преди това да я включат в планирането на адекватен терапевтичен план, който може да ги направи пълни. раждане по възможно най -добрия начин за вашето здраве и това на вашето бебе.
Наред с психотерапията, може да бъде много полезно да се комбинират други дейности като йога, автогенни тренировки, дихателни упражнения или релаксация.И накрая, посещаването на тялото преди раждането е много важно, за да се освободи напрежението и да се почувствате по -подготвени за събитието, което толкова ни плаши.
