Домашна фитнес зала: 5 основни инструмента за DIY тренировка!
Омръзна ли ви да харчите пари за членство във фитнес залата? Тези инструменти ще ви позволят да имате своя собствена фитнес зала удобно у дома!
Мързеливо черво: 4 добри навика за намиране на редовност
Страдате ли от мързеливо черво? Ето 4 навика, които трябва да приемете веднага, за да се преборите със запека и подуването на корема и да възвърнете естествената редовност!
„Бъди по -човечен“: човешката страна на фитнеса
Спрете да бъдете герои - какво означава фитнес за вас?
Идеалното тегло на жените: как да изчислите идеалното си тегло?
Изчисляването на идеалното тегло не е само за естетика, но е важно за нашето здраве. Разберете с нас как да направите изчислението въз основа на височината и ...
Звезден анасон: всички свойства на това ароматно растение и как да го използвате в кухнята!
Звездният анасон е много специално растение: освен че има много свойства, той има повече от едно приложение в кухнята. Разберете с нас какви са многото предимства, които ...
6 идеи за бърз, оригинален и лек обяд!
Всичките ви обеди изглеждат ли еднакви? Ето ви оригинални идеи за бърз и лек обяд, независимо дали търсите вдъхновение да хапнете навън ...
Диета по кръвна група: как да отслабнете с правилните храни
Не можете да отслабнете? Опитвали ли сте диета по кръвна група? Ето мненията и характеристиките на диетата, популяризирани от Доктор Моци
Готу кола: ползите срещу целулита и подуването!
Чували ли сте някога за готу кола? Това е растение с хиляда свойства, много полезно за противодействие на отоци и целулит, два от проблемите ...
Преглед на гърдата: скрининг на гърдата за превенция на рак на гърдата
Пълният скрининг на гърдата е от съществено значение за профилактиката на рака на гърдата. Открийте с нас всичко, което трябва да знаете за прегледа на гърдите и ...
Самоизследване на гърдите: как, кога, защо
Самоизследването на гърдите е важен навик, както и първа стъпка за превенция, която помага да се разпознаят възлите навреме и всички симптоми на тумора? ...
Диета за рак на гърдата: предотвратете я с тези 5 храни!
Превенцията и борбата с рака също започват от кухнята: здравословното хранене е от съществено значение, за да се предпазим и да победим тази грозна болест. Sc ...
Тазова гимнастика: упражнения за женското и мъжкото тазово дъно
Опитвали ли сте някога тазова гимнастика? В тази статия ви показваме всички упражнения, за да поддържате мъжкия и женския тазово дъно обучени.
Заразителен молюск при възрастни и деца: симптоми, лечение и терапия
Контагиозният молюск е вирусно заболяване, което засяга кожата и може да се появи както при възрастни, така и при деца. Ето всичко, което трябва да знаете за ...
Бели шумове: какви са те и как могат да бъдат полезни за бебета и за сън
Белите шумове са много редовни шумове, които обхващат целия честотен спектър: те имат силата да се отпуснат и концентрират, те са полезни, за да могат ...
Диетична вечеря: 8 -те правила, които трябва да следвате за бърза, вкусна и лека вечеря
Разберете сега с нас кои са 8 -те основни правила за приготвяне на вашите рецепти, зимна и лятна, за бърза, вкусна и диетична вечеря! Линия, с ...
Спорт в седнало положение: 5 упражнения, които да правите по време на работа
Обучение, докато сте на работа? Защо не! Ето няколко прости упражнения, които можете да правите удобно, седнали на бюрото си в офиса, за да стегнете краката си, да се пренаситите ...
Обилна менструация: какво да правите, ако страдате от менорагия? Причини и средства за лечение
Менорагията е нарушение на цикъла, което се състои в появата на обилен менструален поток. Жените, които страдат от това, често са принудени да се ограничават ...
Боровинка: ето 10 -те предимства, за които никога не сте мислили!
Боровинката: това малко зрънце е истинско чудо за здравето на нашия организъм: от изгарянето на излишните мазнини до подобряване на мнемоничните ни способности ...
.jpg)
5 странни и алтернативни начина за изгаряне на калории (дори да стоите неподвижно и да седите!)
Знаете ли, че често изгаряме калории, без да го знаем и да седим удобно? Ето 5 начина да изгаряме калории ...
Техно-стрес безсъние: променете навиците си и изключете смартфона си, за да намерите добър сън
Прекаленото използване на електронни устройства вечер може да промени биологичния ни часовник, като потиска производството на мелатонин - хормона на съня ...
